Pelatihan dalam Kehamilan

Wanita hamil tidak boleh melakukan semua yang dia lakukan sebelumnya dan tidak boleh bergerak terlalu bebas (sembrono), terutama yang mengacu pada "praktik berat". Namun, faktanya tetap bahwa - dengan pengecualian kasus, misalnya kehamilan berisiko - tingkat aktivitas fisik tertentu dapat bermanfaat bagi organisme ibu - juga mempertimbangkan potensi pemulihan terbaik - dan (secara tidak langsung) bayi yang belum lahir. .