Untuk alasan ini, ketika glukosa puasa yang berubah terdeteksi, kita sering berbicara tentang pradiabetes, lampu kuning yang seharusnya mengundang pasien untuk lebih memperhatikan nutrisi dan tingkat aktivitas fisik sehari-hari.
.jpg)
Perubahan gula darah puasa merupakan peringatan yang mengingatkan kita pada dua hal yang sangat penting, pertama diabetes melitus tipe II tidak menyerang secara tiba-tiba, tetapi pada kebanyakan kasus, jika tidak selalu, melewati kondisi yang reversibel dan tidak persis patologis yang berlangsung lama. selama bertahun-tahun.Kondisi ini, yang dapat kita identifikasi dalam "glukosa darah puasa yang berubah, tidak memberikan gejala khusus, oleh karena itu setelah ulang tahun yang keempat puluh lima, terutama dengan adanya kelebihan berat badan dan keakraban dengan penyakit ini, perlu untuk memantau darah seseorang. gula dengan beberapa perhatian penilaian negatif, tes harus diulang setelah tiga tahun.
Untuk populasi berisiko tinggi (kondisi pra-diabetes, riwayat keluarga diabetes mellitus, sindrom metabolik, hipertensi, hiperlipidemia, ibu dari bayi baru lahir makrosomia), di sisi lain, pemeriksaan diagnostik harus dipertimbangkan lebih awal dan dilakukan setidaknya setiap tahun.
Meskipun mereka bukan penyakit nyata, temuan keadaan pra-diabetes tidak boleh diremehkan, karena mereka mewakili faktor risiko penting untuk pengembangan diabetes nyata di masa depan, serta dikaitkan dengan "peningkatan insiden aterosklerotik dan khususnya penyakit jantung iskemik.
(IGT), meskipun kedua kondisi tersebut dapat hidup berdampingan.
Diagnosis IGT dibuat melalui apa yang disebut beban glukosa oral, di mana respons glikemik pasien terhadap konsumsi 75 gram glukosa yang dilarutkan dalam air dicatat dari waktu ke waktu; jika setelah dua jam kadar glukosa darah lebih tinggi dari ambang batas tertentu. nilai (> 140 mg / dL tetapi kurang dari 200 mg / dL), kita berbicara tentang IGT. Kondisi ini menghadirkan risiko evolusi yang lebih besar menjadi diabetes nyata daripada IFG dan karena alasan inilah setelah deteksi puasa yang berubah glukosa darah sangat sering dokter mengarahkan pasien ke tes beban glukosa oral.
Keadaan pra-diabetes diwakili oleh gangguan toleransi glukosa (IGT) dan gangguan glikemia puasa (IFG).
Tergantung pada sumbernya, kita berbicara tentang glukosa darah puasa yang terganggu ketika kadar glukosa darah diukur pada sampel darah vena kecil, yang diambil setelah puasa setidaknya selama 8 jam (hanya air yang diperbolehkan), adalah:
- lebih besar atau sama dengan 110 mg/dL (6,1 mmol/L), tetapi masih kurang dari 126 mg/dL (6,9 mmol/L, yang merupakan patognomik diabetes) - Pedoman WHO Organisasi Kesehatan Dunia -
- lebih besar dari atau sama dengan 100 mg / dL (5,6 mmol / L), tetapi masih kurang dari 126 mg / dL (6,9 mmol / L, yang merupakan patognomik diabetes) - pedoman ADA Asosiasi Diabetes Amerika.
Untuk mempelajari lebih lanjut, baca: Contoh diet untuk Diabetes Mellitus tipe 2
Intervensi diet akan disertai dengan aktivitas fisik yang lebih besar, semakin penting semakin orang tersebut kelebihan berat badan.Namun, tidak ada yang akan meminta Anda untuk menjadi seorang atlet: berjalan cepat selama tiga puluh menit sehari (atau setidaknya lakukan 4 kali per minggu ) dan lebih memilih beberapa anak tangga yang sehat daripada lift adalah strategi yang sangat efektif untuk mencegah diabetes dan meningkatkan kesehatan umum dan profil lipid (kolesterolemia, trigliserida, dll.).
Untuk mempelajari lebih lanjut, baca: Aktivitas fisik dan diabetes tipe 2.
