Perbatasan baru dalam pelatihan: hubungan antara neurofisiologi dan olahraga

Diedit oleh Prof. Guido M. Filippi

Mata pelajaran yang sehat

Serangkaian percobaan pertama dilakukan pada subjek yang sehat dan tidak banyak bergerak, stimulasi paha depan satu kaki secara nyata mengurangi waktu yang diperlukan untuk meledakkan gaya baik dalam isometri, dalam 200 mdtk pertama, (+ 27,8% ± 10), dan dalam semua gerakan (-20,2% ± 2,9) diuji secara isokinesis. Pada pasien yang sama, kaki yang tidak diobati tidak mengalami perubahan kinerja. Pada isotonia, resistensi kelelahan pada latihan ekstensi kaki meningkat pada kaki yang dirawat sebesar 40,3% ± 16,9.Semua data ini dikumpulkan 15 hari setelah perlakuan getaran (Gambar 9, dari Fattorini L., Ferraresi A., Rodio A., Azzena GB & Filippi G M. Eur J Appl Physiol 2006 Sep; 98: 79-87) 15.

Peningkatan kemampuan meledakkan gaya terlihat jelas pada Gambar 16, di mana perkembangan gaya dalam isometri, sebelum dan sesudah getaran dilaporkan.

Perhatikan bagaimana gaya maksimum tidak berubah, sedangkan pada hasil yang disajikan di atas terdapat variasi gaya yang sangat besar. Kami melihat peningkatan kekuatan yang kuat setelah perawatan Cro®System hanya jika tes dikaitkan dengan gerakan, dalam isometri kekuatan puncak adalah konstan sebelum dan setelah perawatan Cro®System. Fenomena tersebut diketahui, bahkan jika belum dijelaskan: gaya yang dikembangkan dalam isometri dapat sangat berbeda dari yang dihasilkan dalam isotonia, kedua kondisi tersebut tampaknya menyiratkan manajemen sendi yang sama sekali berbeda.

Selanjutnya, sebuah penelitian dilakukan pada dua tim dayung nasional yang tergabung dalam klub yang sama ((Lazio Tibet: 8 atlet seluruhnya) yang diperlakukan secara terpisah, yang pertama "dayung" kemudian yang lain dan menjalani pelatihan yang sama sekali dan diuji pada jarak 500 dan 2000 meter, 30 dan 60 hari setelah 3 hari getaran, tidak lagi berulang.
Analisis kinematik sendi mengungkapkan peningkatan yang mengesankan dalam keteraturan gerakan, baik pada individu yang sama dan antara subjek yang berbeda (Gambar 17 dan 18). Selanjutnya, manajemen percepatan (oleh karena itu gaya dari waktu ke waktu: daya) tampaknya telah berubah total (Gambar 19).

Seluruh data ini menunjukkan manajemen gabungan yang jauh lebih baik dan strategi energi yang sangat berbeda.Subyek mengembangkan gerakan atletik yang sama sekali berbeda dan waktu berubah secara bersamaan (Tabel 1).

Tabel 1

Perbaikan
Sedang (dtk) 500 meter setelah 30 hari 2000 meter setelah 30 hari 500 meter setelah 60 hari 2000 meter setelah 60 hari 4 atlet pertama -1.49 -1.72 -1.23 -1.49 4 atlet kedua -1.26 -1.98 global -1.38 -1.83

Seluruh data memungkinkan kita untuk berhipotesis bahwa efeknya terdiri dari pertukaran untuk manajemen bersama, secara substansial mengkonfirmasi apa yang terlihat dalam tes yang diterbitkan oleh Fattorini et al 2006.
Selain semua ini, ada data awal yang diperoleh di Pusat Federal CONI di Formia, di mana tes pertama pada lompat berdiri, setelah merawat trisep, paha depan, dan bokong sural, menyoroti pengembangan strategi neuromuskular yang sama sekali berbeda untuk waktu aktivasi. , ledakan kekuatan, distribusi pengembangan daya yang diringkas Gambar 20.