Diedit oleh Dr. Giovanni Chetta
Adalah baik untuk mengajarkan teknik fleksi untuk mengangkat beban berat sementara itu tidak berguna dalam kasus beban ringan.Selanjutnya, teknik ini dapat menyebabkan masalah dengan adanya kontraktur myofascial penting dan / atau retraksi rantai posterior (daerah lumbal di tertentu) karena melibatkan risiko "pemicu" refleks miotatik dan "blok" otot yang berpotensi dihasilkan.
Dalam kasus membawa ransel, variasi pada setiap langkah fleksi bagasi menghasilkan "pergantian peran antara otot dan ligamen yang dengan demikian dapat menyebabkan resistensi yang lebih besar (Gracovetsky, 1986). Dengan cara yang sama, membawa tas berat tergantung pada satu atau kedua tangan akan lebih nyaman sedikit fleksi batang tubuh dengan osilasi kecil pada setiap langkah daripada postur yang direkomendasikan secara tradisional (yang melibatkan lordosis lumbal yang lebih besar dan fiksasi batang tubuh). Metode ini juga memperhitungkan "faktor substansial lainnya" karakteristik jaringan ikat atau viskoelastisitasnya.
Viskoelastisitas fasia
Kita telah melihat bahwa mengangkat beban berat dengan meletakkan pita dalam di bawah tekanan adalah cara paling aman untuk melakukannya tetapi juga harus dilakukan dengan cepat; pada kenyataannya, secara perlahan hanya mungkin untuk mengangkat dari berat yang dapat diangkat dengan kecepatan (Gracovetsky, 1988). Hal ini disebabkan sifat visco-elastis dari serat kolagen yang menentukan perpanjangan fasia jika disimpan di bawah tekanan untuk waktu yang lama.
Akan tetapi, karena viskoelastisitasnya, pita berubah bentuk akibat beban dalam waktu singkat, oleh karena itu diperlukan pergantian struktur yang mengalami tegangan secara terus-menerus. Gaya yang mampu memanjangkan sabuk semakin besar semakin besar keadaan tegangan yang sudah ada (semakin panjang sabuk semakin sulit untuk memanjang lebih jauh), secara non-linier (menurut studi tentang Kazarian, 1968, respons kolagen terhadap penerapan beban memiliki setidaknya dua konstanta waktu: kira-kira 20 menit dan kira-kira 1/3 detik). Batas yang tidak boleh dilampaui untuk menghindari putusnya serat pita adalah 2/3 dari perpanjangan maksimum.
Postur dan ketegangan
Keseimbangan dinamis
Pencarian keunikan postur adalah kesalahan karena mengabaikan sifat dasar jaringan ikat yaitu viskoelastisitas.Kita bukan patung karena osilasi fungsionalnya. Oleh karena itu, sistem myofascial-skeletal merupakan struktur yang tidak stabil tetapi dalam keseimbangan dinamis yang berkelanjutan. Kami adalah sistem yang berlebihan, yaitu memvariasikan distribusi berat internal tidak selalu berarti perubahan postur; kontrol dan efisiensi dari semua ini adalah dasar untuk kesejahteraan tulang belakang.Seperti yang telah kita lihat di periosteum ada konsentrasi maksimum sensor stres (reseptor interstisial) yang dengan cepat membawa informasi relatif (dan bukan hanya itu nyeri ) ke otak. Oleh karena itu, fasia dorsal-lumbal lebih dari sekadar kekuatan transmisi, tanpanya tidak akan ada kontrol otot yang efisien. Oleh karena itu, "musuh" adalah pemisahan fasia dari periosteum (yang terjadi dengan melebihi 2/3 dari perpanjangan maksimum); ketika fasia rusak, rehabilitasi sangat sulit, subjek menyajikan ketidakseimbangan biomekanik dan koordinasi fungsional. Pada anak-anak, fasia belum matang, karena pengerasan tulang belakang tidak lengkap, sehingga impuls saraf tidak ditransmisikan dengan baik, akibatnya mereka bergerak seperti orang yang menderita sakit punggung yang disebabkan oleh kerusakan kolagen (dipaksa untuk meningkatkan aktivitas otot).
Fungsi dan struktur
Fungsi mendahului dan membentuk struktur, koordinasi postural lebih penting daripada struktur.
Pemeriksaan Realitas: 76% pekerja tanpa gejala memiliki herniasi disk
(Boos et al., 1995)
Bukan kebetulan bahwa manusia adalah sistem cybernetic par excellence: 97% dari serat motorik yang berjalan di sumsum tulang belakang terlibat dalam modalitas proses cybernetic dan hanya 3% yang dicadangkan untuk aktivitas yang disengaja (Galzigna, 1976). Sibernetika adalah ilmu tentang umpan balik, tubuh harus mengetahui dari saat ke saat kondisi lingkungan agar dapat menempatkan dirinya secara instan, tepat untuk tujuan melakukan proses. Rasa tidak pernah dapat dipisahkan dari gerak: "lingkungan harus terus-menerus dirasakan dan dievaluasi, oleh karena itu kebutuhan akan gravitasi, sinestesia, proprioseptif." Menjadi dan berfungsi tidak dapat dipisahkan "Morin. Refleksi adalah jalan utama.
Manusia perlu bergerak untuk kelangsungan hidup dan kesejahteraannya sendiri.Oleh karena itu, gerak adalah aktivitas yang didahulukan dari yang lainnya. Di dunia kehidupan pada tingkat tertinggi adalah gerakan spesifik manusia, yang mewakili proses alam yang paling kompleks.
Gagasan tradisional bahwa manusia dibedakan oleh hak prerogatif intelektual telah lama usang dan sekarang ditetapkan bahwa mereka juga mengakui asal mula pertama dalam perolehan kondisi morfo-mekanis bipodal (pembebasan tangan adalah akibat wajar). tubuh di atas semua konsekuensi dari kebutuhan untuk melakukan berjalan efektif maksimum dengan dua kaki di medan gravitasi. Menurut teori ini, manusia harus dapat bergerak dengan konsumsi energi minimum dalam medan gravitasi konstan, dengan konsekuensi wajar bahwa selama perjalanan berbagai struktur (otot, tulang, ligamen, tendon, dll.) dikenai satu gaya minimal. menekankan.
Artikel lain tentang "Postur dan keseimbangan dinamis"
- Biomekanika fasia dalam
- Matriks ekstraselular
- Kolagen dan elastin, serat kolagen dalam matriks ekstraseluler
- Fibronektin, Glukosaminoglikan dan Proteoglikan
- Pentingnya matriks ekstraseluler dalam keseimbangan seluler
- Perubahan matriks ekstraseluler dan patologi
- Jaringan ikat dan matriks ekstraseluler
- Fasia dalam - Jaringan ikat
- Mekanoreseptor wajah dan miofibroblas
- Ketegangan dan gerakan heliks
- Anggota gerak bawah dan gerakan tubuh
- Dukungan sungsang dan aparatus stomatognatik
- Kasus klinis, perubahan postural
- Kasus klinis, postur
- Evaluasi postural - Kasus klinis
- Daftar Pustaka - Dari matriks ekstraseluler hingga postur. Apakah sistem ikat Deus ex machina kita yang sebenarnya?
