, rheumatoid arthritis dan asam urat dapat menyebabkan lutut hangat setelah latihan. Tapi tidak hanya. Penyebab potensial lainnya termasuk cedera berlebihan dan kerusakan pada ligamen, tendon, dan tulang rawan di lutut. Tentu saja, perawatan bervariasi tergantung pada penyebabnya. Untuk ini, penting untuk menghubungi dokter Anda untuk menyelidiki situasinya dan memahami bagaimana cara terbaik untuk melakukan intervensi.Seringkali, bagian tersebut juga perlu diistirahatkan untuk beberapa waktu.
melampaui jari-jari kaki dengan lutut mereka. Cedera yang berlebihan adalah bursitis, yang merupakan peradangan pada bursa, yang merupakan kantung berisi cairan yang menjadi bantalan tempat otot, tendon, dan ligamen bergesekan dengan tulang. Sindrom patela femoralis juga merupakan "cedera penggunaan berlebihan. lutut hangat.
Bagaimana memperbaikinya
Dalam kasus ini, para ahli umumnya merekomendasikan untuk menjaga bagian itu tetap diam. Menerapkan es juga dapat membantu. Ahli ortopedi mungkin menyarankan untuk menggunakan beberapa terapi fisik seperti ultrasound, pijat, cryotherapy; meresepkan obat-obatan; melakukan infiltrasi kortikosteroid; menyedot kelebihan cairan; menyarankan penggunaan kawat gigi dan / atau karet gelang; memutuskan untuk menjalani operasi.
, "bantalan" yang bertindak sebagai peredam kejut di dalam lutut. Dalam kasus ini, pada kenyataannya, sendi menjadi kurang stabil, mengakibatkan stres abnormal, yang menyebabkan kerusakan dan pembengkakan.
Bagaimana mengintervensi
Dokter, setelah pemeriksaan yang tepat, dapat meresepkan berbagai solusi, seperti penggunaan kawat gigi, senam rehabilitasi, obat-obatan, terapi fisik, intervensi bedah.
( sistem pertahanan alami) yang tiba-tiba memicu mekanisme penghancuran diri. Ini memanifestasikan dirinya dengan kekakuan sendi di pagi hari, bengkak dan bengkak, nyeri pada persendian. Selain itu, gejala yang lebih umum seperti kelemahan, kelelahan, malaise, derajat rendah demam, penurunan berat badan dan depresi.
Bagaimana mengintervensi
Dalam kasus rheumatoid arthritis, perlu untuk menetapkan pengobatan yang benar sesegera mungkin: dengan cara ini kemungkinan memperlambat evolusi arthritis dan mengurangi gejala jauh lebih besar. Saat ini, dokter memiliki beberapa pilihan pengobatan untuk dipilih.
asam urat, produk akhir dari metabolisme bagian protein, yang disebut purin. Ketika asam urat menumpuk di persendian memicu pelepasan mediator kimia yang agresif terhadap lingkungan sekitarnya. Inilah sebabnya mengapa proses inflamasi dipicu yang, jika tidak ada tindakan yang diambil, berkembang pesat. Gejala yang paling umum adalah nyeri, bengkak, dan panas.
Bagaimana mengintervensi
Untuk menyembuhkan penyakitnya, dokter akan meresepkan pengobatan obat. Penting juga untuk menjaga pola makan dan khususnya:
- hindari kelebihan: kelebihan berat badan adalah salah satu faktor risiko penyakit ini;
- membatasi makanan yang kaya purin, terutama sosis, daging, terutama yang berasal dari organ (hati, otak, ginjal), dan ikan terutama teri, herring, tenggiri dan seafood;
- kurangi konsumsi lemak hewani (mentega, lemak babi dan saus), karena mereka mendukung penambahan berat badan dan asam urat;
- menghilangkan alkohol, terutama bir, karena mereka mengurangi eliminasi asam urat ginjal;
- meningkatkan konsumsi air, yang memfasilitasi penghapusan asam urat;
- mengambil vitamin C, yang mempromosikan penurunan tingkat asam urat.
Bagaimana mengintervensi
Penting untuk mendidik orang tersebut dalam penggunaan lutut yang benar, menjelaskan upaya apa yang harus dihindari untuk memperburuk situasi. Hal ini juga berguna untuk mengatur program fisioterapi, yang mencakup latihan rehabilitasi khusus dan aplikasi panas lokal (misalnya, melalui penggunaan lampu inframerah atau ultrasound). Dalam beberapa kasus, kawat gigi dan obat-obatan seperti penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi juga diindikasikan.
