Dari 3 hingga 6 Agustus Aomi Urban Sports Park menjadi tuan rumah kompetisi Olahraga Panjat Tebing Olimpiade Tokyo 2021. Olahraga ini memasuki program 5 lingkaran untuk pertama kalinya dan melakukannya dengan 3 spesialisasi berbeda: Lead, Bouldering, dan Speed yang mereka juga akan membantu menyusun peringkat gabungan.
Di Aomi Urban Sport Park, fasilitas sementara dengan pemandangan Teluk Tokyo yang indah, 7.100 penonton mengaku setiap sesi akan dapat melihat penganugerahan medali Olimpiade pertama dalam sejarah olahraga ini pada tanggal 4 Agustus untuk kompetisi putra dan pada tanggal 5 Agustus sedangkan untuk yang perempuan.
dan umum, dan kemudian semakin spesifik untuk disiplin dan dengan bantuan kelebihan beban, akan memungkinkan atlet untuk dapat mempertahankan upaya yang diperlukan untuk kompetisi.Pada fase kedua, yaitu pelatihan di lapangan, stabilitas psikologis akan juga memainkan peran mendasar karena atlet akan dipanggil untuk melakukan upaya, seringkali ekstrem, beberapa meter dari tanah dan, terutama untuk pemula, aspek mental tidak boleh diabaikan.
Masing-masing dari tiga disiplin kemudian akan mengadopsi beberapa tindakan pencegahan selama fase persiapan: spesialis Lead, menjadi disiplin dengan meningkatnya kesulitan, harus lebih memilih latihan ketahanan kekuatan sedangkan untuk Boulder, menjadi upaya yang melibatkan sedikit gerakan dan momen menahan lama, Anda juga harus mengerjakan latihan isometrik. Akhirnya, spesialis Kecepatan akan membutuhkan latihan lengkap karena mereka harus memanjat tembok dalam waktu sesingkat mungkin, sehingga mendukung kekuatan maksimum, yaitu kemampuan untuk mengekspresikan jumlah kekuatan maksimum dalam waktu sesingkat mungkin.
Panjat tebing
Ini juga disebut "spesialisasi kesulitan" dan terdiri dari "memanjat dinding yang awalnya menghadirkan tingkat kesulitan yang rendah dan kemudian mengajukan rintangan yang semakin menantang.
Skor yang meningkat diberikan untuk setiap penahanan: skor "tahan" dikaitkan jika ada pegangan "lengkap" sementara skor "bekas" dikaitkan jika yang diperebutkan mengarah ke gerakan yang tidak memungkinkan tercapainya pegangan berikutnya. .
Dengan memasukkan tali ke carabiner terakhir dari rute, yang disebut Top, atau tiba dengan kedua tangan pada pegangan terakhir, skor maksimum diberikan.
Ini adalah spesialisasi tertua dari Pendakian dan terinspirasi oleh panjat dinding alami, waktu maksimum untuk membawa pulang medali di Tokyo 2020 adalah waktu tradisional 6 menit.
Panjat Tebing
Ini adalah spesialisasi yang melibatkan tingkat kesulitan di dinding yang mencapai ketinggian maksimum 5 meter. Atlet tidak memakai sabuk pengaman, yang dikompensasi oleh perlindungan yang ditempatkan di dasar dinding.
Start dilakukan pada posisi "start", yaitu dengan keempat anggota badan bertumpu pada pegangan wajib, dan pada awal Anda harus dengan cepat naik ke posisi "top", menjaganya tetap aman. Umumnya latihan tidak melebihi 8 gerakan dan atlet memiliki 4 "atau 5" untuk menyelesaikan setiap tingkat kesulitan.
Panjat Cepat
Ini adalah spesialisasi kecepatan yang melibatkan memanjat dinding 15m dengan tingkat kesulitan rendah dalam waktu sesingkat mungkin, langsung dengan yang pertama yang akan mengakses babak berikutnya.
Olahraga Panjat Dalam Ruangan
Di Tokyo 2020, kompetisi Panjat Tebing akan dipentaskan di dalam fasilitas luar ruangan, yang menyediakan sebagian penutup dinding untuk melindungi sebagian dari terik matahari yang diperkirakan akan terjadi pada musim panas Jepang, tetapi umumnya dalam beberapa tahun terakhir semua fasilitas didedikasikan untuk disiplin ini. mereka adalah tipe dalam ruangan.
Di Italia, terutama di wilayah utara, banyak fasilitas telah diresmikan di masa lalu, sehingga memungkinkan pengembangan olahraga ini, yang berkat dimasukkannya ke dalam program Olimpiade, menjadi semakin populer. Eropa didedikasikan untuk bouldering dengan lebih dari 850 meter persegi tersedia untuk olahragawan, beberapa bulan sebelumnya Milan telah menjadi protagonis dengan renovasi gudang tua 2.500 meter persegi di mana dimungkinkan untuk berlatih Lead, Boulder dan Speed.
- Sepatu: sepatu minimal, sangat ringan dan dengan sol yang dirancang untuk membuat pengguna merasakan cengkeraman dengan sempurna Di pasaran kami menemukan lusinan varian dengan kompon keras atau lunak dan dengan cengkeraman tinggi atau rendah.
- Harness dan tali: sering dipasok langsung dari gym, ini adalah aksesori yang sangat diperlukan dalam spesialisasi Lead and Speed untuk dapat memanjat dinding dengan aman. Kualitas tinggi bahan yang digunakan sangat penting untuk menghindari kecelakaan yang tidak menyenangkan.
- Rem: itu adalah aksesori yang digunakan untuk mengamankan carabiner dan umumnya mengunci sendiri sehingga jika jatuh mereka secara otomatis menghentikan penurunan.
- Pakaian: karena dinding sangat abrasif, disarankan untuk memilih pakaian tahan dan, terutama untuk pemula, dengan lengan panjang untuk membatasi kontak antara kulit dan elemen eksternal. Di musim dingin, jika sangat dingin, disarankan untuk memakai pakaian dalam termal.
Shutterstock Peralatan yang digunakan selama pelatihan olahraga panjat tebing Untuk informasi lebih lanjut: Sepatu trekking, model terbaik Untuk informasi lebih lanjut: Sandal Sport untuk Trekking dan Outdoor: model untuk pria, wanita, anak-anak untuk pendakian:
- Selasa 3 Agustus pukul 5 sore (9 pagi di Italia): Kecepatan, Bouldering, dan Kualifikasi Pria Utama
- Rabu 4 Agustus pukul 5 sore (9 pagi di Italia): Kecepatan, Bouldering, dan Kualifikasi Utama Wanita
- Kamis 5 Agustus pukul 17.30 (9.30 di Italia): Final Kecepatan, Bouldering, dan Utama Putra
- Jumat 6 Agustus pukul 17.30 (9.30 di Italia): Kecepatan, Bouldering, dan Final Wanita Utama
