Beban berat pada masyarakat dan pengeluaran perawatan kesehatan, karena sekitar 3-4% dari total biaya perawatan kesehatan disebabkan oleh patologi ini.
Dari data tersebut mudah untuk memahami pentingnya pencegahan, dipahami sebagai senjata yang paling cocok untuk mencegah atau mengurangi terjadinya patologi ini.
Oleh karena itu kebutuhan mutlak untuk memperbaiki gaya hidup kita dan untuk menghilangkan faktor-faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan terjadinya.
Dalam praktiknya, dimungkinkan untuk melakukan intervensi baik dalam fase asimtomatik, yaitu sebelum stroke terjadi, atau setelah serangan iskemik transien (pencegahan primer), dan ketika penyakit telah terjadi, untuk menghindari stroke lainnya (pencegahan sekunder).
Saat ini gaya hidup kita mencakup seluruh rangkaian perilaku dan kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Merokok, alkohol dan obat-obatan adalah salah satu kebiasaan berbahaya yang paling "kuno" sementara dalam 50 tahun terakhir munculnya teknologi baru yang diterapkan untuk pekerjaan, transportasi, waktu luang dan waktu luang telah membuat manusia selalu kurang bergerak.
Aktivitas motorik yang buruk melibatkan semua kelompok umur. Orang yang lebih muda lebih suka menghabiskan waktu di rumah di depan TV atau komputer daripada bermain game klasik di halaman belakang (berlari, melompat, bermain bola, dll.) atau terlibat dalam kegiatan olahraga.
Orang dewasa, sering kali dipaksa oleh ritme hiruk pikuk masyarakat saat ini, hanya menggunakan alat transportasi untuk bergerak, melakukan pekerjaan menetap dan semakin sedikit waktu luang untuk mengabdikan diri pada "aktivitas fisik atau olahraga".
Akhirnya, lansia menghadapi kesulitan dan masalah sosial, lingkungan, ekonomi dan psikofisik yang menjauhkan mereka dari kehidupan yang aktif secara fisik. Aktivitas motorik yang buruk, saat ini, dianggap sebagai salah satu faktor risiko terpenting untuk penyakit kronis seperti diabetes, osteoporosis, obesitas, neoplasma dan depresi, dan untuk penyakit kardio-serebrovaskular, jelas di antara patologi ini ada juga stroke.
Organisasi Kesehatan Dunia dan Federasi Jantung Dunia telah mendesak semua pemerintah dan masyarakat ilmiah untuk mempromosikan, melalui media massa, berbagai inisiatif diseminasi yang bertujuan menyebarkan prinsip bahwa aktivitas fisik dan gaya hidup sehat membantu mencegah patologi ini.
Pada bab-bab selanjutnya kami akan menjelaskan apa saja penyebab dan faktor risiko stroke serta peran aktivitas fisik dalam mencegah penyakit tersebut.
dan/atau gejala yang mengacu pada defisit fungsi otak fokal dan/atau global (koma), yang berlangsung lebih dari 24 jam atau dengan hasil yang tidak menguntungkan, tidak disebabkan oleh penyebab lain selain vaskulopati serebral.Penyakit ini disebabkan oleh kekurangan darah di suatu area otak, sangat mirip dengan apa yang terjadi pada jantung selama infark miokard.
dan juga memainkan efek perlindungan terhadap stroke.
Efek perlindungan dari latihan fisik terhadap stroke cukup dapat dikurangkan berdasarkan hubungan antara aktivitas fisik dan faktor risiko stroke.
Aktivitas fisik bekerja dengan menghilangkan dan mengurangi faktor-faktor yang meningkatkan kemungkinan terkena penyakit.
Sebagian besar penelitian menunjukkan efek perlindungan dari aktivitas fisik, seperti mengurangi risiko penyakit secara keseluruhan lebih dari 35% dibandingkan dengan aktivitas yang dianggap tidak aktif.
Harus ditekankan bahwa ketika kita berbicara tentang aktivitas fisik, kita tidak hanya mengacu pada aktivitas olahraga dalam arti sempit, tetapi juga semua aktivitas yang dilakukan dalam kehidupan sehari-hari dan yang melibatkan penggunaan tubuh, seperti memanjat dan menuruni tangga, menggunakan sepeda sebagai alat gerak, berjalan, melakukan pekerjaan rumah.
untuk mencegah timbulnya penyebab dan faktor risiko stroke (Ditujukan untuk subjek dalam kesehatan yang baik)
