Diedit oleh Dr. Gian Marco Azzolini
Sebelum tahun 1980, gagal jantung kronis diobati hanya dengan istirahat dan obat-obatan untuk mengurangi stres pada sistem kardiovaskular yang sakit; setelah banyak pengujian dan penelitian, dokter telah mengevaluasi kembali peran olahraga teratur pada pasien dengan penyakit jantung.
Sekarang jelas bahwa aktivitas fisik meningkatkan banyak faktor pada pasien penyakit jantung: fungsi otot, meningkatkan kapasitas sub-maksimal untuk melakukan upaya, menurunkan resistensi perifer pada tingkat pembuluh darah, meningkatkan puncak penyerapan oksigen, meningkatkan ekspresi puncak kekuatan, meningkatkan detak jantung istirahat dan ambang ventilasi serta mengurangi rasa lelah.
Karena detak jantung yang tidak teratur, "rentang" detak jantung yang sesuai harus selalu dipertimbangkan selama pelatihan: ini dihitung menggunakan rumus Karvonen:
[(220-usia-HR saat istirahat) x% intensitas kerja] + HR saat istirahat;
(HR = denyut jantung) HR harus lebih rendah dari pada subyek sehat (50-55%) atau antara 40-60% dari puncak VO2max (pengambilan oksigen maksimum).
Pasien dengan gagal jantung kronis memerlukan pendekatan bertahap untuk pelatihan, dengan pemanasan yang baik yang memungkinkan vasodilatasi sebelum upaya diperlukan. Mereka secara bertahap dapat meningkatkan aktivitas fisik dengan meningkatkan durasi latihan dan setelah latihan jangka panjang. juga memiliki program latihan mandiri untuk dilakukan di rumah.
"Latihan ketahanan" dengan beban berlebih yang rendah dan jumlah pengulangan yang tinggi mencegah ketegangan dan apnea yang berlebihan (khas latihan kekuatan) yang akan berbahaya karena akan sangat meningkatkan tuntutan jantung.
Setiap jenis peningkatan kemampuan untuk melakukan latihan disertai dengan peningkatan keadaan gejala dan kualitas hidup orang dengan penyakit jantung.
