Apa itu Pollen?
Serbuk sari adalah debu halus dan lengket yang menyusun bahan pemupukan bunga.
Untuk alasan ini, ini adalah elemen karakteristik, semacam jejak genetik yang berbeda untuk setiap jenis bunga.
Karena lebah, selama aktivitas mencari makan yang normal, mengumpulkan serbuk sari dari berbagai macam bunga, tidak mungkin untuk mengetahui secara apriori komposisi kimia yang tepat; oleh karena itu data yang dilaporkan dalam artikel ini bersifat indikatif.
Justru karena kelengkapan nutrisinya, bee pollen digunakan sebagai suplemen nutrisi.
Indikasi
Mengapa bee pollen digunakan?apa kegunaannya?
Pollen adalah konsentrat protein yang nyata, hadir dalam ukuran 30% dan terdiri dari semua delapan asam amino esensial bagi manusia.
Selain itu, ada dua puluh dari dua puluh dua alfa-aminoosida dari minat makanan, bahkan dalam bentuk bebas.
Setiap butir serbuk sari mengandung sekitar 35% karbohidrat (khususnya glukosa dan fruktosa) yang, bersama dengan kandungan elemen dan vitamin yang melimpah, menjadikannya pelengkap dengan sifat energik dan revitalisasi yang nyata.
Zat lemak, di sisi lain, hadir dalam persentase rata-rata 5% dan terutama terdiri dari asam lemak tak jenuh, mereka sangat berguna untuk kesejahteraan organisme.
Kandungan vitaminnya sangat tinggi, sedemikian rupa sehingga satu sendok makan serbuk sari saja dapat memenuhi kebutuhan harian banyak vitamin; satu-satunya yang tidak ada adalah vitamin F (asam lemak esensial) dan B4 (adenin), antara lain tidak benar-benar dianggap vitamin.
Garam mineral (fosfor, kalium, magnesium, kalsium, silikon, mangan, tembaga, besi, natrium, kromium, dan seng) juga terwakili dengan baik.
Kelengkapan dan kompleksitas komponennya, bersama dengan tradisi medis populer, menjadikan serbuk sari sebagai suplemen makanan yang berguna dalam pengobatan dan pencegahan berbagai kondisi, patologis dan bukan (anemia, arteriosklerosis, asthenia, kerapuhan kapiler, radang usus besar, depresi, diabetes, berat badan). kehilangan, eksim, flu, mata lelah, prostatitis, rematik, sembelit dan varises). Kebajikan adaptogeniknya membuatnya berguna untuk meningkatkan adaptasi dan respons organisme terhadap berbagai jenis peristiwa stres.
Penggunaan serbuk sari juga tersebar luas di bidang olahraga, di mana kekayaan mineral, vitamin dan asam amino dihargai.
Meskipun banyak orang, setelah mencobanya, mengkonfirmasi sifat kuratif dan revitalisasi serbuk sari, tidak ada bukti pasti yang mengkonfirmasi keefektifannya di bidang olahraga, apalagi di bidang terapeutik. dianggap wajar sebagai alternatif alami yang valid dan lengkap untuk suplemen multivitamin dan multimineral sintetis.
Properti dan Efektivitas
Manfaat apa yang telah ditunjukkan bee pollen selama penelitian?
Seperti disebutkan, sebagian besar penelitian tentang manfaat bee pollen telah dilakukan pada model eksperimental dan hewan.
Dalam yang terakhir, "penggunaan bee pollen secara teratur" akan menjamin peningkatan yang jelas dalam fungsi sistem kekebalan, peningkatan parameter kimia darah laboratorium dan secara umum peningkatan penting dalam kualitas hidup.
Namun, ada kekurangan bukti klinis yang penting.
Dosis dan cara penggunaan
Cara menggunakan bee pollen
Puasa adalah waktu terbaik untuk mengkonsumsi serbuk sari, yang dapat diambil, misalnya, sebelum sarapan atau di antara waktu makan.
Dosis klasik yang digunakan bervariasi menurut produk, mulai dari 1 gram hingga 10 gram per hari.
Durasi minimum setiap pengobatan bervariasi dari satu hingga tiga bulan: semakin lama dilanjutkan, semakin banyak dosis yang dapat dikurangi menjadi nilai pemeliharaan.
Serbuk sari dapat dipasarkan dalam bentuk mutiara, tablet atau, lebih sederhana, dalam keadaan alami dalam bentuk banyak "bola" kecil yang dikemas langsung oleh lebah. Seperti disebutkan di awal artikel, semakin bervariasi warnanya (dari putih gading menjadi abu-abu, kuning, kehijauan, merah, coklat, hingga hitam), semakin banyak varietas serbuk sari yang dikonsumsi dan efeknya akan diperluas.
Efek samping
Insiden efek samping yang terkait dengan konsumsi bee pollen cenderung meningkat secara signifikan pada subjek alergi.
Pada pasien ini sering diamati munculnya gatal, rinitis, konjungtivitis, bronkospasme dan hanya dalam dua kasus hepatotoksisitas.
Hypereosinophilia dan gejala neurologis, di sisi lain, jelas lebih jarang.
Kontraindikasi
Kapan bee pollen tidak boleh digunakan?
Serbuk sari dikontraindikasikan untuk subjek alergi, yang dapat menyebabkan masalah parah bahkan jika tertelan tanpa terhirup (misalnya dalam bentuk mutiara); jika asalnya tidak dikendalikan, seperti yang sering terjadi pada produk non-UE, risiko kontaminasi pestisida juga harus dinilai.
Konsumsi serbuk sari dapat memiliki efek pencahar dan, berkat efek stimulasi ringan, tetapi tidak mengiritasi, pada usus malas, dapat membantu melawan sembelit.
Penggunaan serbuk sari sebagai suplemen juga dikontraindikasikan pada anak-anak, selama kehamilan, dan pada periode menyusui berikutnya.
Interaksi farmakologis
Obat atau makanan apa yang dapat mengubah efek bee pollen?
Tidak ada interaksi obat penting yang diketahui saat ini.
Pilih tanaman Cemara Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Bawang putih Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Lidah Buaya Altea Witch Hazel Ammi atau Visnaga Nanas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japanese Star Anise Bitter Orange Bitter Areca Arnica Arnica Paraparagus Asparavian Arnica Paragophytum Arpagus Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kopi Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Kamper Kayu Manis Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asia Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Cypresso Celandine Chicory Centaure Cranberry Barberry Krisan Amerika Cumin Kunyit Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Gyna's Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening primrose Ekor kuda Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bean Fenugreek Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Jamur Jepang Gin Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian B. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandia Lichen Lemon Rami Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Jagung Mallow Manna Marrubio Marrubio d "air Matè Melaleuca Meliloto American Lemon balm Myrtle Myrama Walnut Nuthomica Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Pisang Pisang Picrorhiza Pilosella Pino Pisci Viina Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Sapu jagal Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia currant Kacang jarak Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Tansyy Taraxus Tamarindo Solidagorind Tansyy Taraxus Tamaagorind Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select disease Jerawat Remaja Rosacea Tinnitus Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affections Afonia Aphtas Algias Halitosis Fungsional Menyusui Alergi Anemia Anguish Anxiety Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Arthritis Arthritis Pria Kelamin Wanita Blepharitis Rambut rapuh Karies Sakit kepala Selulitis Mabuk perjalanan Sistitis C limaterio Cholecystopathy Kolesterol tinggi Kolitis ulserativa Kolonoskopi Kontusio Hematoma Penyembuhan Couperose Depresi Dermatitis Dermatitis dermatitis popok Diabetes Diare Disfungsi ereksi Dislipidemia Dismenore Dispepsia Gangguan penglihatan Wasir Epistaksis Herethisme jantung Demam Fibromyalgia Gastrointomnia Hipertensi Hipertensi Hipertensi Renundicetensional Penyakit Ginjal Hipertensi Gastro-intestiniasis Ketipisan Menopause Meteorisme Mononukleosis Penyakit Alzheimer Penyakit Crohn Mual Muntah Obesitas Lingkaran hitam Onikomikosis Osteoporosis Kulit kering Periarthritis Piorea Tekanan rendah Prostatitis Psoriasis Pilek Fisura payudara Fisura anal Rongga gastro-nasal Rhinophagitis Penuaan Sindrom Pramenstruasi Kegemukan Sinusitis Kegemukan Tinggi Ulkus Luka Bakar Kuku Rapuh Berkedip Panas Kutil Pusing Properti herbal Tanning adaptogenik Abortif adaptogenik Afrodisiak pahit analgesik anestesi anorektik analgesik antasida anti-alergi anti-asma Antibiotik radang selaput lendir hidung Antiseluliti antikonvulsan Antidiaforetiche antidiare antidiare antihelmintik antiemetik antikortikoid antihemoroidarie Penyedap Rasa Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Kardiotonik Karminatif Cathartic Caustics Penyembuhan Cholagogues Pewarna Koleretik Dekongestan Deodoran Pembersih Diaphoretic Pembersih Disinfektan Detoksifikasi Penghilang Haus Diuretik Ekspektoran Emmenagogues Emmenagogues Emmenagogues Energi Emolien lanti Hypertensive Hipnotik Hipoglikemik Hipotensi Iritan Pencahar Pencahar Saraf Narkotik Nutrisi Odontalgik Pectoral Pencahar Revulsive Remineralizing Menyegarkan Rubefacient Scialagoghe Sedatif Soporifugas Bersin Stomachic Stomatics Narcotic Vascular Tightenitis
