Kafein dan Taurin - Biotech USA

Informasi tentang Kafein dan Taurin - Biotech USA

Tenaga listrik - Biotech USA

Suplemen makanan berdasarkan L-Taurine dan kafein

FORMAT
Wadah 60 kapsul

KOMPOSISI

L-Taurin

Kafein anhidrat
agar-agar

Per dosis harian tablet

L-taurin 368 mg
Kafein anhidrat 40 mg

Fitur Produk Kafein dan Taurin - Biotech USA

L-Taurin- umumnya dianggap sebagai asam amino esensial bersyarat, diproduksi setelah oksidasi dan dekarboksilasi asam amino sulfur, seperti metionin dan sistein. Jumlah yang diproduksi pada individu yang sehat dan cukup makan diperkirakan maksimum 400 mg / hari,

terkonsentrasi terutama di otot rangka, jantung dan otak. Berbeda dengan asam amino lainnya, taurin bukan bagian dari proses sintesis protein, sehingga sama sekali tidak mungkin untuk menggambarkan kekuatan anabolik untuk turunan asam amino ini. Namun, ia termasuk dalam fungsi biologis penting lainnya, seperti sintesis garam empedu, pemeliharaan osmolaritas sel, detoksifikasi berbagai senyawa beracun, tindakan inotropik positif dan kardioprotektif, pengaturan aktivitas makrofag (respon imun) dan ditandai aksi antioksidan.
Terlepas dari banyak fungsi biologis, molekul ini belum menemukan sektor aplikasi yang spesifik, dan beberapa penelitian - banyak di antaranya masih dalam tahap percobaan - sedang mengevaluasi efektivitasnya dalam pengobatan epilepsi, penyakit neurodegeneratif, gangguan pertumbuhan, patologi kardiovaskular, alkoholisme, penyakit hati dan patologi diabetes (peran agak dibahas)
Dalam beberapa tahun terakhir, eksperimen juga telah dimulai di bidang olahraga, dengan hasil yang beragam. Salah satu alasan utama mengapa taurin digunakan adalah dugaan efek energi, yang bagaimanapun belum terbukti, sementara efek antioksidan diremehkan. Taurin sebenarnya terbukti efektif dalam menangkal kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh latihan fisik. intens, menghasilkan peningkatan kinerja atletik.
Selain atlet, di mana penurunan tarikan otot taurin dicatat setelah latihan fisik, dengan peningkatan relatif pada ekskresi urin, suplementasi juga dapat berguna pada vegan, mengingat sumber taurin terbatas yang rendah (hadir terutama dalam produk yang berasal dari hewan). ).

Kafein - Kafein adalah zat yang termasuk dalam genus methylxanthines. Hal ini umumnya dimasukkan ke dalam makanan umum melalui kopi (cangkir berisi sekitar 100mg) tetapi juga dengan kakao dan teh. Setelah asupan, kafein cepat diserap dengan puncak plasma sekitar 120 "dan dengan waktu paruh yang sangat singkat, dari 2 hingga 4 jam. Didistribusikan dengan cepat ke berbagai jaringan dan dimetabolisme di hati menjadi berbagai dimetilxantin, kafein dalam derajat:

Merangsang lipolisis dengan meningkatkan konsentrasi asam lemak darah;

Memediasi vasodilatasi otot;

Melepaskan otot-otot bronkial dan memfasilitasi pernapasan;

Meningkatkan kemampuan kognitif, dan keadaan kewaspadaan;

Meningkatkan diuresis;

Mengurangi sensasi nyeri dengan membatasi aktivasi nosiseptor;

Untuk efek ini, dimediasi terutama oleh metabolit kafein, yang paling penting ditambahkan, dengan pelepasan adrenalin dan peningkatan detak jantung, vasodilatasi pada otot dan organ vital, peningkatan pembawa pesan kedua seperti AMPc dan aktivasi kaskade intraseluler. sinyal, yang diperlukan untuk berfungsinya sel.
Dalam olahraga, penggunaan kafein telah terbukti efektif dalam:

1. Meningkatkan kinerja dalam hal daya tahan dan kekuatan: sifat tentu karena penghematan glikogen otot, mendukung satu lipid, dan mungkin untuk masuknya lebih baik kalsium ke dalam otot rangka dengan kontraksi difasilitasi konsekuen, serta vasodilatasi otot memengaruhi;
2. Kurangi rasa lelah: berkat peningkatan metabolisme oksidatif di satu sisi, dan efek analgesik di sisi lain.

Oleh karena itu, kafein terutama digunakan karena efek ergogeniknya, yang telah terbukti bermanfaat baik untuk olahraga ketahanan maupun olahraga kekuatan murni.

Alasan penggunaan dalam olahraga Kafein dan Taurin - Biotech USA

Taurin: peran penting telah ditunjukkan untuk melindungi terhadap kerusakan yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens, dengan penurunan penanda kerusakan oksidatif dan seluler, dan peningkatan kinerja yang konsekuen.
Kafein: penggunaannya dalam olahraga telah banyak dijelaskan oleh literatur ilmiah, yang tampaknya setuju dengan efek ergogenik penting yang terjadi baik dalam olahraga ketahanan, baik dalam olahraga kekuatan maupun dalam olahraga intermiten.
Kafein + Taurin: sinergi antara dua senyawa yang banyak digunakan dalam minuman energi, terbukti efektif dalam:

1. mengurangi konsentrasi laktat setelah latihan fisik: indikasi peningkatan kapasitas oksidatif sel;
2. Meningkatkan kinerja aerobik;
3. Peningkatan curah jantung;
4. Hasil pada peningkatan kemampuan kognitif agak kontroversial.

Harus diklarifikasi bahwa di sebagian besar penelitian yang mengaitkan kafein dengan zat lain dan khususnya dengan taurin, peran utama kafein dalam menjamin manfaat yang disebutkan di atas ditekankan.

Metode penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - Kafein dan Taurin - Biotech USA

Setengah tablet sehari, ditelan dengan banyak air atau minuman favorit Anda

Petunjuk penggunaan dalam olahraga Kafein dan Taurin - Biotech USA

Taurin: dalam berbagai penelitian, dosis paling efektif dalam melawan kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens adalah 3 gram per hari
Kafein: dosis yang direkomendasikan oleh sebagian besar penelitian, dalam mendukung dan meningkatkan kinerja, berkisar antara 2 hingga 4 mg/kg, hingga mencapai maksimum sekitar 300mg/hari (dosis dapat dicapai dengan 3/5 cangkir kopi).
Mengingat waktu penyerapan dan puncak darah maksimum yang tercatat, yang tampaknya serupa antara kedua senyawa, pemberiannya dapat dilakukan dari dua hingga satu jam sebelum pertunjukan atau pelatihan.
Mengambil kafein untuk waktu yang lama mengurangi efek energinya. Juga untuk alasan ini, dan untuk meningkatkan efek ergogenik sebelum kinerja, mungkin bermanfaat untuk mengamati periode pantang kafein dan turunannya selama setidaknya 7 hari.

Cara mengoptimalkan aktivitas Anda Kafein dan Taurin - Biotech USA

Aktivitas energik kafein dapat ditingkatkan dengan mengasosiasikannya dengan karbohidrat dengan indeks glikemik sedang, dan dengan vitamin seperti niasin, yang antara lain juga ditemukan dalam kopi dalam cangkir.
Untuk meningkatkan aksi antioksidan taurin, di sisi lain, seseorang dapat menggunakan asumsi antioksidan lain seperti asam lipoat, yang dapat, antara lain, juga meningkatkan profil oksidatif sel.
Tidak akan nyaman untuk mengasosiasikan creatine dengan jenis suplemen ini, mengingat adanya kafein yang mengurangi bioavailabilitasnya.

Efek Samping Kafein dan Taurin - Biotech USA

Sebuah kasus kematian akibat infark miokard setelah pengenalan berlebihan minuman energi yang mengandung kafein dan taurin telah dilaporkan dalam literatur.
Taurin: Efek samping dari zat ini belum terdokumentasi dengan baik, yang tampaknya aman dengan dosis 3 gram per hari. Namun, kasus hipertensi didokumentasikan.
Pada dosis tinggi, mual, muntah, kelelahan, migrain ditemukan.
Kafein: sudah pada dosis di atas 300mg, tremor otot, kecemasan, takikardia, insomnia, kegembiraan dapat terjadi. Penggunaan kronis, di sisi lain, bertanggung jawab untuk penyakit pada saluran pencernaan, seperti refluks, borok dan esofagitis, penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi dan takikardia, dan migrain. Ini juga mengganggu penyerapan unsur-unsur berharga seperti kalsium dan besi.

Kewaspadaan penggunaan Kafein dan Taurin - Biotech USA

Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus patologi ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, selama kehamilan, selama menyusui, di bawah 12 tahun.
Interaksi obat dapat terjadi dengan obat antiepilepsi dan antikompulsif.

Artikel ini, menguraikan tentang membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktek umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karena itu tidak memiliki nilai resep medis. Oleh karena itu selalu diperlukan untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker sebelum melakukan penggunaan suplemen apapun.. Pelajari lebih lanjut tentang analisis kritis Kafein dan Taurin - Biotech USA.

BIBLIOGRAFI

Med J Aust. 2009 5 Januari; 190: 41-3.

Henti jantung pada seorang pria muda setelah konsumsi berlebihan "minuman energi" berkafein.

Berger AJ, Alford K.
Kafein dan taurin meningkatkan kinerja daya tahan.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med.2009 Juli 30:485-8. Epub 2009 19 Mei.
Olahraga Med. 2001; 31: 785-807.

Kafein dan olahraga: metabolisme, daya tahan, dan kinerja.

Graham TE.
Crit Rev Food Sci Nutr. 2005; 45 (7-8): 535-62.

Penggunaan kafein dalam olahraga, farmakokinetik pada manusia, dan mekanisme aksi seluler.

Magkos F, Kavouras SA.
Laboratorium Nutrisi dan Diet Klinis
J Strength Cond Res. 2009 Jan 23: 315-24.

Pengaruh kafein pada kinerja ketahanan khusus olahraga: tinjauan sistematis.

Ganio MS, Klau JF, Casa DJ, Armstrong LE, Maresh CM.
Int J Sport Nutr. 1995 Juni; 5 Suppl: S84-99.

Kafein dan kinerja.

Sprit LL.
Olahraga Med. 2009; 39: 813-32. doi: 10.2165 / 11317770-000000000-00000.

Kafein dan kinerja anaerobik: nilai ergogenik dan mekanisme aksi.

Davis JK, Green JM.
Fis Sportsmed. 2009 Des; 37: 97-103.

Efek kafein pada ventilasi dan fungsi paru selama latihan: respons yang sering diabaikan.

Chapman RF, Mickleborough TD.
Isr J Psikiatri Relat Sci.2008;45:11-8.

Uji coba taurin pada model hewan tidak menawarkan dukungan untuk efek ansiolitik, antidepresan, atau stimulan.

Whirley BK, Einat H.
Kreatin, arginin alfa-ketoglutarat, asam amino, dan trigliserida rantai menengah serta daya tahan dan kinerja.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Okt; 18: 493-508.
[Taurin dan aplikasi terapeutik potensialnya]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (Online). 25 Februari 2008; 62: 75-86. Tinjauan. Polandia.
Pengaruh suplementasi taurin pada pertumbuhan dan perkembangan pada bayi prematur atau berat badan lahir rendah.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 Oktober;: CD006072. Tinjauan.
J Appl Fisiol. Agustus 2008; 105: 643-51. Epub 2008 26 Juni.
Suplementasi taurin oral selama tujuh hari tidak meningkatkan kandungan taurin otot atau mengubah metabolisme substrat selama latihan berkepanjangan pada manusia.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Asam amino. 2004 Maret; 26: 203-7. Epub 2003 9 Mei.

Peran suplementasi taurin untuk mencegah stres oksidatif yang diinduksi oleh olahraga pada pria muda yang sehat.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Asam amino. 2002 Juni; 22: 309-24.

Peran sitoprotektif taurin dalam cedera otot yang diinduksi oleh olahraga.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Asam amino. 2001; 20: 13-23.

Perubahan plasma dan taurin urin dan asam amino pada pelari segera dan 24 jam setelah maraton.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Suplementasi taurin meningkatkan produksi kekuatan otot rangka dan melindungi fungsi otot selama dan setelah stimulasi in vitro frekuensi tinggi.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Fisiol. 2009 Juli; 107: 144-54. Epub 2009 7 Mei.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Pengaruh suplementasi taurin pada kadar homosistein plasma wanita Korea paruh baya.

Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Apr; 50: 376-99. Epub 2008 26 Januari.

Penilaian risiko untuk asam amino taurin, L-glutamin dan L-arginin.

Shao A, Hathcock JN.
Asam amino. 2004 Juni; 26: 267-71. Epub 2003 15 Desember.

Efek menguntungkan taurin pada lipid serum pada subjek non-diabetes yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58: 1239-47.

Pengaruh pengobatan taurin pada sekresi dan aksi insulin, dan pada kadar lipid serum pada pria yang kelebihan berat badan dengan kecenderungan genetik untuk diabetes mellitus tipe II.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res. 2004 Jan; 29: 143-50.

Apakah taurin bermanfaat dalam mengurangi faktor risiko diabetes mellitus?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Sirkulasi. 2003 28 Januari; 107: 410-5.

Taurin dan vitamin C memodifikasi monosit dan disfungsi endotel pada perokok muda.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Rumah Sakit Nutr. 2002 Nov-Des; 17: 262-70.

Taurin: asam amino esensial bersyarat pada manusia? Sekilas tentang kesehatan dan penyakit.

Lourenço R, Camilo ME.
Aterosklerosis. 2010 Jan; 208: 19-25. Epub 2009 11 Juni.

Potensi efek perlindungan taurin pada penyakit jantung koroner.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinologi. Juli 2006; 147: 3276-84. Epub 2006 20 April.

Kekurangan Taurin (asam 2-aminoetanasulfonat) menciptakan lingkaran setan yang mempromosikan obesitas.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203: 28-32.

[Suplemen taurin pada cystic fibrosis (CF): efek pada kinetika penyerapan vitamin E]

Memperlancar penyerapan vitamin E.

Kinetika Taurin Plasma Selama Satu Hari Menelan Taurin Oral: 909: 1 Juni 16:45 - 17:00

Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart DR.; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Kafein dan taurin meningkatkan kinerja daya tahan.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med.2009 Juli 30:485-8. Epub 2009 19 Mei.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Efek administrasi taurin pada latihan.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007 Desember 57: 343-8. Epub 2007 15 November.

Pengaruh pemberian turunan sistein pada pria sehat yang terpapar latihan ketahanan intens dengan evaluasi rasio pro-antioksidan.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Asam amino. 2004 Des; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 Oktober.

Dosis oral taurin yang optimal dan efektif untuk memperpanjang kinerja latihan pada tikus.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Institut Kesehatan Masyarakat Prefektur Ibaraki, Mito, Jepang.
Pengaruh minuman yang mengandung taurin pada parameter jantung sebelum dan sesudah latihan diukur dengan ekokardiografi.
Baum M, Weiss M.
Asam amino. 2001; 20: 75-82.
Peran aktivitas antioksidan taurin pada diabetes.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Dapatkah J Physiol Pharmacol. Februari 2009; 87: 91-9. Tinjauan.
J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2003 Des; 49: 375-80.

Penurunan kadar asam laktat darah dan ekskresi urin 3-methylhistidine setelah latihan dengan pengobatan taurin kronis pada tikus