Vigoressia

Keumuman

Vigorexia, atau bigorexia, adalah bentuk dismorfofobia, yang dicirikan oleh obsesi terus-menerus terhadap tonus otot, latihan, massa tanpa lemak, diet rendah kalori dan protein tinggi, dan, akhirnya, kebugaran tubuh yang atletis.

Pada penderita vigoressia, obsesi dengan hal di atas adalah sedemikian rupa sehingga: tidak ada yang lain selain latihan fisik; kehidupan sosial dan pekerjaan berada di latar belakang; penampilan tubuh dan nutrisi adalah pusat dari setiap pemikiran sehari-hari; olahraga pilihan adalah angkat berat, penggunaan suplemen makanan dan penyalahgunaan steroid anabolik mengambil alih;
Penyebab vigoreksia harus diidentifikasi dalam kombinasi faktor-faktor yang sifatnya berbeda, termasuk: faktor psikologis, faktor sosial dan faktor biologis.
Diagnosis vigoreksia didasarkan pada beberapa kriteria diagnostik, yang diakui secara tepat oleh para ahli, yang menyangkut perhatian obsesif terhadap tubuh dan tonus ototnya, untuk pelatihan dan untuk diet.
Pengobatan terdiri dari psikoterapi kognitif-perilaku, kadang-kadang dikaitkan dengan terapi obat berdasarkan inhibitor reuptake serotonin selektif.
Kesulitan terbesar dalam mengobati vigoressia terletak pada meyakinkan pasien bahwa ia menderita suatu penyakit dan bahwa ia membutuhkan pertolongan.

Apa itu vigoreksia?

Vigorexia, atau bigorexia, adalah subtipe dismorfofobia, yang ditandai dengan perhatian yang terus-menerus dan obsesif terhadap tonus otot dan latihannya, untuk massa tanpa lemak dan pemeliharaannya melalui diet ketat dan, akhirnya, hilangnya keatletisan tubuh, seperti akibat dari kurangnya aktivitas fisik.
Dengan kata lain, yang menderita vigorexia adalah orang yang memiliki "obsesi dengan" pelatihan otot, tubuh yang ramping dan atletis dan diet yang ditujukan khusus untuk "pertumbuhan otot"; dengan cara yang sama, ia juga orang dengan ketakutan obsesif kehilangan otot yang diperoleh setelah bertahun-tahun berlatih dan berkorban dan yang tidak toleran terhadap ketidaksempurnaan ototnya.

APA ITU DISMORPHOBIA? TINJAUAN SINGKAT

Dysmorphophobia adalah patologi mental, yang ditandai dengan perhatian obsesif, dan seringkali tanpa dasar, bahwa bagian tertentu dari tubuh (misalnya: hidung) adalah pembawa "ketidaksempurnaan yang begitu jelas sehingga harus disembunyikan dengan segala kemungkinan obat, bahkan yang paling ekstrim (misalnya: bedah kosmetik).
Di antara psikiater dan psikolog, disepakati bahwa dismorfofobia adalah gangguan obsesif-kompulsif.

NAMA VIGORESSIA LAINNYA

Selain istilah bigorexia, vigorexia juga dikenal sebagai dismorfia otot, anoreksia terbalik atau kompleks Adonis.

KLASIFIKASI: KETIDAKPASTIAN

Menurut beberapa ahli, sebagai subtipe dismorfofobia, vigorexia dianggap sebagai gangguan obsesif-kompulsif.
Namun, menurut para ahli lain, dismorfofobia lebih mirip dengan gangguan makan, kategori terakhir yang dimiliki oleh penyakit seperti anoreksia nervosa atau bulimia.

EPIDEMIOLOGI

Vigorexia adalah kondisi yang tersebar luas pada populasi pria dan di antara atlet.
Namun, perlu dicatat bahwa, menurut survei statistik terbaru, ini juga menjadi semakin populer di kalangan wanita.

Penyebaran vigoreksia di antara binaragawan
Menurut beberapa penelitian statistik, vigorexia akan mempengaruhi sekitar 10% dari subyek yang berlatih pembentukan tubuh.

BEBERAPA BERITA SEJARAH TERKAIT VIGORESSIA

Vigorexia adalah keadaan pikiran yang dimiliki zaman modern. Faktanya, deskripsi pertamanya dalam "jurnal ilmiah yang andal berasal dari tahun 1993. Pada saat itu, istilah yang paling sering digunakan untuk menunjukkan itu adalah anoreksia terbalik, untuk membedakannya dengan" anoreksia nervosa.

Penyebab

Menurut para ahli gangguan makan dan gangguan obsesif-kompulsif, vigoreksia disebabkan oleh kombinasi faktor-faktor yang sifatnya berbeda, antara lain: faktor biologis, faktor psikologis, dan faktor sosial.

FAKTOR PSIKOLOGI: PERAN "HARGA DIRI

Dari studi tentang penyebab pasti vigoressia dan, khususnya, dari analisis faktor psikologis, tampaknya tingkat harga diri memainkan peran kausal yang sangat penting.

Faktanya, individu dengan harga diri rendah memiliki kecenderungan yang lebih besar untuk mengembangkan perhatian obsesif terhadap tonus otot tubuh mereka dan untuk semua mania, yang menjadi ciri dismorfia otot.

FAKTOR SOSIAL: PERAN MEDIA

Mereka yang telah mempelajari vigorxia dan karakteristiknya selama bertahun-tahun sekarang percaya bahwa faktor sosial yang paling penting, terkait dengan munculnya kondisi tersebut di atas, adalah paparan media yang terus-menerus terhadap mitos "ramping sama cantik", khas budaya Barat modern. atau program televisi, kemungkinan menemukan iklan atau layanan, yang menampilkan karakter terkenal dengan tubuh ramping, kencang, berotot (terutama jika subjeknya adalah laki-laki) dan bebas dari ketidaksempurnaan, sangat tinggi.

Gejala, tanda dan komplikasi

Gejala vigoreksia terdiri dari perilaku abnormal yang benar-benar khas.
Daftar "perilaku khas individu dengan vigoressia meliputi:

Khawatir, dengan cara yang obsesif dan seringkali tidak berdasar, bahwa tubuh Anda tidak cukup ramping, berotot dan atletis;
Mempraktikkan program latihan ekstrem, yang memakan waktu berjam-jam dalam sehari dan sebagian besar terdiri dari angkat beban;
Memiliki perhatian yang berlebihan dan obsesif terhadap nutrisi, yang, khususnya, harus mencakup hanya makanan sehat, rendah kalori dan tinggi protein (NB: diet kaya protein dapat meningkatkan hipertrofi otot jika dikaitkan dengan pelatihan yang memadai) ;
Menempatkan pelatihan olahraga dan perawatan tubuh sebelum kehidupan sosial dan pekerjaan;
Mengabdikan sebagian besar waktu mereka dan banyak sumber daya ekonomi mereka untuk menghadiri gym, pusat kebugaran, pusat kecantikan dan untuk membeli pakaian yang berhubungan dengan perawatan tubuh dan pelatihan olahraga yang ditujukan untuk pertumbuhan otot;
Terus-menerus melihat ke cermin, mencari ketidaksempurnaan pada otot. Dengan prinsip yang sama, hindari bercermin dalam periode tidak aktif secara fisik karena force majeure;
Pelatihan bahkan di hadapan cedera otot, yang akan mencegah olahraga;
Terus menggunakan suplemen makanan;
Menggunakan steroid anabolik untuk meningkatkan massa otot.

rasa ingin tahu
Menurut sebuah "penelitian statistik yang menarik, hampir semua orang dengan vigorexia menggunakan steroid anabolik.

KOMPLIKASI

Jika tidak diobati secara memadai, vigoreksia dapat berdampak serius pada kualitas hidup orang yang bersangkutan. Memang:

Penggunaan steroid anabolik, terutama jika sembrono, bertanggung jawab atas efek samping yang serius, seperti atrofi testis, ginekomastia, hipertrofi jantung, psikosis, dll.;
Menempatkan pelatihan sebelum hubungan interpersonal dan aktivitas kerja dapat menyebabkan, masing-masing, pada isolasi sosial dan kehilangan pekerjaan;
Isolasi sosial dan kehilangan pekerjaan yang disebutkan di atas adalah kemungkinan penyebab depresi dan pikiran untuk bunuh diri;
Latihan terus-menerus, tanpa hari istirahat dan dengan beban ekstrem, dapat memiliki efek sebaliknya pada sistem otot, melemahkannya dan membuatnya semakin rentan terhadap cedera;
Diet tinggi protein (yaitu diet tinggi protein) secara berlebihan melibatkan ginjal, sedemikian rupa sehingga ginjal, dalam jangka panjang, dapat mengalami kerusakan serius.

Diagnosa

Untuk mencapai diagnosis definitif vigorexia, penting untuk menemukan kekhawatiran obsesif bahwa tubuh terlalu kurus dan tidak cukup berotot, dan temuan perilaku abnormal, terkait dengan mania untuk angkat berat dan untuk diet rendah kalori dan diet tinggi protein.

KRITERIA DIAGNOSTIK

Dalam subjek dengan vigorexia, perhatian obsesif untuk otot dan mania untuk angkat berat dan diet rendah kalori dapat memanifestasikan dirinya dalam setidaknya empat cara, yang mewakili, menurut para ahli, empat kriteria diagnostik penting:

kriteria 1: individu dengan vigoressia menempatkan latihan fisik dan perhatian pada diet sebelum segala sesuatu yang dapat, dalam beberapa cara, membuatnya berhenti dari sesi latihan atau membuatnya makan tidak cukup sesuai dengan kebiasaannya;
kriteria ke-2: individu menghindari menunjukkan tubuhnya kepada orang lain, karena ketakutan, sering tidak berdasar, tidak cukup kurus atau atletis.Jika dia tidak dapat benar-benar menghindarinya, menunjukkan dirinya di depan umum menyebabkan dia mengembangkan kecemasan, stres dan ketidaknyamanan;
kriteria ke-3: perhatian obsesif terhadap tonus otot dan pelatihan seperti menyebabkan isolasi sosial, kehilangan pekerjaan, dll.;
kriteria 4: individu terus melakukan latihan fisik, bahkan meskipun cedera, dan dalam penggunaan anabolik, terlepas dari kesadaran akan efek berbahaya yang ditimbulkannya pada kesehatannya.

Untuk dapat berbicara tentang vigorexia, sudah cukup bahwa perhatian terhadap tubuh memanifestasikan dirinya bahkan dengan hanya dua dari empat kriteria diagnostik ini.

MASALAH DIAGNOSTIK

Mendiagnosis vigorexia agak rumit, karena subjek yang terkena cenderung menyembunyikan masalah mereka atau, lebih buruk lagi, tidak menyadari bahwa mereka memiliki pandangan yang menyimpang dari tubuh mereka. Sikap khas ini, dari pihak pasien, mewakili alasan utama mengapa vigorexia kurang terdiagnosis (yaitu jumlah sebenarnya dari orang yang terkena lebih besar dari yang diyakini).

Terapi

Pengobatan pilihan pertama untuk pengobatan vigorexia terdiri dari psikoterapi kognitif-perilaku, dikombinasikan dengan terapi obat berdasarkan inhibitor reuptake serotonin selektif.
Yang mengatakan, mengobati vigorxia sangat rumit, karena sangat sulit untuk meyakinkan pasien bahwa ia menderita patologi dan bahwa ia menjalani kehidupan yang tidak normal dan sumber kerusakan pada lingkungan sosial dan pekerjaan.

DUKUNGAN TEMAN DAN KELUARGA

Menurut psikiater dan psikolog, dukungan kerabat dan teman sangat penting untuk membujuk penderita vigoressia untuk menjalani perawatan khusus. Yang terakhir harus, di atas segalanya, menarik perhatian pasien pada konsekuensi negatif yang dialami vigoreksia dalam kehidupan sehari-hari, pada kehidupan sosial, pada pekerjaan, pada sumber daya ekonomi, dll.

PSIKOTERAPI PERILAKU KOGNITIF

Psikoterapi kognitif-perilaku bertujuan untuk mengajarkan pasien yang menderita vigorexia bagaimana mengidentifikasi, mendominasi dan mencegah perilaku bermasalah (dalam jargon spesialis, "perilaku tidak aktif" atau "pikiran terdistorsi"), yang mencirikan perhatian obsesif untuk dugaan ketipisan atau otot yang buruk. .
Selain itu, sangat membantu dalam menyediakan metode untuk mengidentifikasi apa yang disebut "pemicu gejala", yaitu faktor-faktor yang memicu perilaku patologis.
Psikoterapi kognitif-perilaku mencakup bagian "di studio", dengan psikoterapis, dan bagian "di rumah", disediakan untuk latihan dan peningkatan teknik dominasi dan pencegahan.

Prognosa

Jika pasien setuju untuk menjalani perawatan yang diperkirakan dan memberikan kelanjutan sesi psikoterapi kognitif-perilaku, vigoreksia cenderung memiliki prognosis positif.
Untuk mengkompromikan prognosis, meskipun pengobatan yang memadai, bisa menjadi penggunaan jangka panjang, sebelum memulai terapi, steroid anabolik.Harus diingat, pada kenyataannya, bahwa zat ini dapat memiliki efek samping jangka panjang dengan konsekuensi ireversibel.