Ramuan umur panjang belum ditemukan ... tetapi diet sehat dapat membantu kita untuk hidup lebih baik dan lebih lama. Untuk alasan ini hari ini saya menyarankan ekstrak antioksidan tinggi dan… anti-penuaan!
Kartu Identitas Resep
- 48,9 KCal Kalori per porsi
-
bahan
- 100 gr blueberry
- 100 gr anggur hitam
- 100 gr wortel
- 100 gr daging buah labu
- 100 gr raspberry
- jus setengah lemon dari lemon yang tidak diolah
Bahan yang Dibutuhkan
- Alat pengambilan sari
- Talenan
- Pisau
- pengupas sayuran
- Kaca
- Sedotan logam atau bambu
Persiapan
- Cara membuat ekstrak antioksidannya sangat sederhana, pertama kupas wortel dan potong-potong.
- Kupas labu dan buang biji dan filamen internalnya, lalu potong daging buahnya menjadi potongan-potongan.
- Operasikan ekstraktor dan masukkan raspberry, blueberry, irisan wortel, potongan labu dan anggur hitam.
