Telah diketahui selama satu abad sekarang bahwa limfosit diaktifkan dalam darah sebelum dan selama latihan; namun, konsentrasi limfosit sangat berkurang setelah latihan itu sendiri.
Oleh karena itu ada penurunan umum dalam aktivitas sistem kekebalan tubuh pada fase pasca-olahraga; fenomena ini, yang didefinisikan sebagai "jendela terbuka", dapat dideteksi dalam berbagai kondisi stres fisik, seperti olahraga, pembedahan, luka bakar, trauma, akut. infark miokard dan infeksi berat.
Selama fase "jendela terbuka", subjek menemukan dirinya dalam situasi risiko infeksi tertentu.
air dari pancuran, udara yang dikondisikan dari lingkungan atau sarana transportasi, merupakan sarana yang optimal di mana agen-agen yang berpotensi menular dapat tertular.
Fase "jendela terbuka" memiliki durasi yang sangat bervariasi baik dalam subjek maupun populasi; itu berdiri pada waktu berkisar antara 3 dan 72 jam, tergantung pada tingkat kekebalan basal subjek dan terwujud dalam risiko tinggi infeksi selama pelatihan intensif atau selama dua minggu setelah acara olahraga komitmen atletik tertentu.
Ada juga beberapa penyebab yang berkontribusi untuk meningkatkan kerentanan atlet terhadap infeksi: tingkat pernapasan yang tinggi, kekeringan akibat selaput lendir mulut dan peningkatan viskositas lendir, menyebabkan berkurangnya izin di tingkat hidung dan trakea; Faktor diet dan asupan komponen nutrisi penting yang tidak mencukupi (glutamin, arginin, L-karnitin, asam lemak esensial, vitamin B6, asam folat, vitamin E) dapat mengurangi mobilisasi limfosit.
Mikrotrauma otot, bahkan jika pada fase awal menyebabkan ekspresi protein C reaktif dan faktor lain yang merangsang fungsi kekebalan, kemudian menyebabkan sekuestrasi leukosit di lokasi trauma itu sendiri dan pelepasan radikal bebas.
Masalah yang berhubungan dengan trauma tidak boleh diremehkan, karena dampaknya terhadap sistem kekebalan dapat menjadi signifikan; Selain itu, keinginan untuk melanjutkan aktivitas fisik sesegera mungkin atau, dalam kasus atlet profesional, kebutuhan untuk menghormati komitmen dan kontrak kompetitif yang mendesak yang ditetapkan oleh sponsor yang menuntut, mengarah pada meraba-raba jalur rehabilitasi cepat dan kembali ke penyembuhan yang belum selesai. aktivitas.
mereka dialihkan ke lokasi lesi, oleh karena itu tidak tersedia untuk fungsi kekebalan yang lengkap.
Juga diamati bahwa konsentrasi darah tinggi katekolamin, adrenalin dan noradrenalin, sesuai dengan fase aktivasi limfosit yang lebih besar, sedangkan fase setelah latihan, terus terang kortisol, sesuai dengan pengurangan konsentrasi limfosit.
Karena sekresi kortisol endogen dipengaruhi oleh ritme sirkadian, pada subjek yang sama, dampak fase stres kortisol pasca-fisik pada "Buka jendela" itu dapat bervariasi sesuai dengan jam yang berbeda dalam sehari.
Hal ini menunjukkan bahwa ada hubungan antara stres psikologis, sistem endokrin, sistem saraf dan sistem kekebalan tubuh.
Sangat menarik untuk dicatat bahwa baik latihan fisik intensitas ringan atau durasi dan latihan yang lebih intens dan berkepanjangan mampu mengaktifkan limfosit dalam darah, tetapi hanya upaya yang berkepanjangan (> 1 jam) dan / atau intensitas tinggi (> 70).% VO2 max ) menghasilkan imunosupresi pada fase pasca latihan.
Untuk alasan ini, risiko infeksi, terutama saluran udara bagian atas, sangat bervariasi sesuai dengan aktivitas fisik, menjadi minimal dalam hubungannya dengan aktivitas fisik sedang dan lebih tinggi pada subjek yang tidak banyak bergerak atau mengalami aktivitas yang intens.
Baca terus...
Diedit oleh Dokter Alessio Capobianco
Bagian kedua: Aktivitas kompetitif, stres dan vaksinasi
