Fitur teknis lain dari joging adalah osilasi lateral yang lebih besar dari batang tubuh dan terutama lengan; tidak jelas apakah ini adalah hasil dari penguasaan teknis yang buruk atau merupakan kebutuhan nyata untuk keseimbangan / kenyamanan pada kecepatan rendah, faktanya adalah bahwa jogging , dibandingkan dengan pelari, mengambil lebih banyak ruang di sekitar mereka.
Perbedaan antara joging dan lari tetap, bagaimanapun, cukup halus. Tant “adalah bahwa jogging sering digambarkan atau diartikan sebagai lari yang sebenarnya” lebih lambat dari 6 mil per jam (10 km/jam)”, yaitu dengan kecepatan lebih dari 6 menit per kilometer (6 menit/km).
Catatan: jogging tidak boleh disamakan dengan jalan kaki dan jalan Nordik (berjalan dengan bantuan tongkat khusus).
