Tonton videonya
- Tonton videonya di youtube
Diet melawan candida bertujuan untuk mencegah proliferasi berlebihan dari mikroorganisme ini, menghilangkan nutrisinya dan memperkuat pertahanan kekebalan tubuh.
banyak ditemukan di rongga mulut, saluran cerna dan vagina; kata sifat saprofit menekankan kemampuannya untuk mengambil manfaat dari tubuh manusia tanpa merugikan atau membawa manfaat.
Proliferasi candida sebenarnya dikendalikan oleh sistem kekebalan tubuh, oleh bakteri probiotik yang mengisi usus dan oleh lactobacilli flora vagina Hanya ketika pertahanan ini dirusak oleh faktor-faktor seperti stres berat, penggunaan antibiotik dan vagina yang berlebihan. kebersihan , candida mengasumsikan konotasi patologis; dalam hal ini kita berbicara tentang kandidiasis, penyakit yang manifestasinya dapat mempengaruhi kulit, vagina, kulit dan, pada individu dengan gangguan kekebalan seperti HIV positif pada stadium lanjut, seluruh organisme.
(kandidiasis usus) bertanggung jawab atas gejala seperti depresi, kemurungan, kelelahan, kehilangan ingatan, sakit kepala dan kebutuhan yang berlebihan akan permen.
Penulis sendiri mencoba mengatasi masalah tersebut melalui serangkaian aturan diet, yang berguna untuk menyeimbangkan kembali mikroflora lokal dan mengurangi jumlah jamur ini.
Aturan-aturan ini mewakili fondasi di mana diet candida dibangun, diusulkan untuk pertama kalinya kepada masyarakat umum melalui buku ini. Koneksi Ragi: Sebuah Terobosan Medis oleh Crook, WG, dirilis di Amerika Serikat pada tahun 1983.
Sebelum memeriksa prinsip-prinsip yang mendasarinya, mari kita mulai dengan mengatakan bahwa tidak ada kepastian tentang kegunaan diet ini, apalagi tentang hubungan antara gejala di atas dan kandidiasis usus.
Di sisi lain, mengurangi variasi makanan yang dikonsumsi secara berlebihan berisiko tidak hanya membuat diet menjadi monoton, terlalu ketat dan dengan demikian sulit untuk diikuti, tetapi juga menyebabkan - dalam jangka panjang - defisit nutrisi yang signifikan. sangat penting untuk menghubungi ahli tentang masalah ini, seperti dokter atau ahli gizi.
dan makanan yang kaya akan ragi dan mikotoksin.
Untuk alasan ini, di bagian atas "daftar hitam" kita menemukan sukrosa, buah (baik yang manis dan kering), sebagian besar sereal, minuman manis dan beralkohol (khususnya bir), makanan asap atau makanan kaya pengawet, kacang tanah, cuka, roti (roti tidak beragi diperbolehkan) dan keju keras.
