Postur yang fungsional dan dinamis dengan metode Feldenkrais®

Diedit oleh Dokter Maurizio Cancenda

hasil dan Diskusi

Hasil dari pengalaman yang diungkapkan sedang disistematisasikan dalam sebuah proyek penelitian, yang masih berlangsung, berdasarkan bukti ilmiah.

Saat ini, di sebagian besar kasus yang diobati dengan beberapa kontinuitas, hasil berikut telah muncul:

1. peningkatan kesadaran dan kualitas gerakan masyarakat yang mengikuti program;
2. pengurangan dan hilangnya gejala nyeri dan ketidaknyamanan;
3. perolehan postur yang lebih fungsional;

4. pengurangan asupan obat anti inflamasi, relaksan otot dan obat penghilang rasa sakit.

Orang-orang yang dirawat telah memperoleh kesadaran bahwa hanya perawatan konstan untuk diri mereka sendiri, punggung dan postur mereka, memberikan hasil yang stabil dalam hal efisiensi dan kesejahteraan.
Dibandingkan dengan pendekatan lain, pengalaman berikut telah difokuskan pada dua aspek mendasar: pertama, konsepsi re-edukasi postural menurut pendekatan global, di mana komponen biomekanik terintegrasi dengan komponen neuromotor dan psikomotor.
Penulis menemukan dalam Metode Feldenkrais® sebuah sistem pendidikan gerakan yang melayani keseimbangan dan kesehatan seseorang. Garis yang diikuti adalah untuk meningkatkan kesadaran tubuh untuk meninggalkan perspektif terapi terbatas pada waktunya untuk mengikuti pendidikan dan perawatan diri. Tujuannya adalah untuk mengajarkan orang untuk menjadi penafsir dan bukan penonton pasif dari kesehatan vertebral dan postural mereka sendiri.Aspek kedua menyangkut pengembangan program dalam iklim kolaborasi multidisiplin, satu-satunya, menurut pendapat Penulis, mampu memecahkan masalah seperti rachialgia, yang mempengaruhi berbagai bidang ilmiah.
Kami menavigasi di sektor penelitian di mana medis, fisioterapi, keterampilan psikologis dan, terakhir namun tidak kalah pentingnya, keterampilan mengenai pendidikan motorik dan postural bertemu.Untuk alasan ini pekerjaan telah memanfaatkan kolaborasi berharga dari banyak spesialis bersama-sama dengan siapa kami berurusan dengan kesehatan, termasuk tulang belakang, dari orang-orang yang terlibat dalam penelitian.

Kesimpulan

Eksposisi ide operatif dan pengalaman yang dilakukan menyoroti bagaimana mungkin untuk menciptakan kondisi struktural dan metodologis di mana orang, dalam iklim yang menguntungkan dan positif, dapat memecahkan masalah yang terkadang melumpuhkan seperti nyeri punggung dan perubahan postur.

Dalam pendekatan "Feldenkrais", sistemik dan psikomotor, perbaikan postur terjadi melalui intervensi global, dinamis dan menghormati kebutuhan pribadi.
Kami tidak mencari postur ideal yang harus sesuai dengan prinsip biomekanik belaka.
Melalui pelajaran gerakan dan melalui pelajaran individu integrasi fungsional, siswa menjadi sadar akan pola postural dinamisnya dan hubungan antara mereka dan keberadaannya.

Dalam iklim belajar yang menguntungkan ia bereksperimen, melalui penyesuaian kecil, pilihan baru yang akan memperkaya warisan sensorik-motoriknya.
Postur menjadi lebih efisien, lebih nyaman dan lebih plastis.

Bibliografi

1. ALON R., Mengatasi sakit pinggang dengan metode Feldenkrais, Red Edizioni, Milan, 1993.
2. AMBROSIO F., Metode Feldenkrais, Xenia Edizioni, Milan, 2004.
3. BERSI G., Sakit pinggang. Panduan pemahaman, pencegahan dan pengobatan, UTET, Milan, 1995.
4. CANCEDDA M., Pendekatan psikomotor dalam pendidikan postural, Senam Medis, 1-2, 1996.
5. CANCEDDA M., Pendidikan ulang tulang belakang - Metode Feldenkrais®, Il Ginnasio Edizioni, Genoa, 2002.
6. CANCEDDA M., Kursus senam vertebral dengan Metode Feldenkrais® (audio), Il Ginnasio Edizioni, Genoa, 2003.

7. FISK J.R., Sekolah belakang: masa lalu, sekarang, masa depan, Ortopedi Klinis dan penelitian terkait, 179, 1983.

8. FELDENDENKRAIS M., Mengenal satu sama lain melalui gerakan, Celuc, Milan, 1978.
9. FELDENDENKRAIS M., Dasar-dasar metode untuk kesadaran proses psikomotorik, Astrolabio Publishing House, Roma, 1991.
10. FELDENDENKRAIS M., Metode Feldenkrais, Edisi Merah, Milan, 1991.
11. FELDENDENKRAIS M., Tubuh dan perilaku dewasa, Ed. Astrolabio, Roma, 1996.
12. GOLDFARB L.W. , Felden ... apa ?, dalam Teori dan praktik Metode Feldenkrais, AIIMF, Florence, 2001.
13. HEGGIE J., Penggunaan mata dalam gerakan, Woodstone Books, Boulder, CO, USA, 1985.
14. NACHEMSON A.L., Tulang Belakang - Sebuah Tantangan Ortopedi, Tulang Belakang, 1, 1976.
15. RYWERANT Y., Integrasi fungsional. Teori dan praktik metode Feldenkrais, Ed.Astrolabio, Roma, 1993.
16. ZEMACH-BERSIN D. & K., REESE M., Bersantai dengan Metode Feldenkrais, Red Edizioni, Milan, 1990.