Obat perut kembung

Perut kembung adalah fenomena yang tidak menyenangkan dan memalukan, yang memanifestasikan dirinya dengan akumulasi gas yang tidak normal di saluran pencernaan. Dilepaskan di bawah tekanan melalui sfingter anus, campuran gas usus menghasilkan suara khas karena lewatnya udara melalui fisura anus, sedangkan campuran gas yang menjadi cirinya bertanggung jawab atas bau tidak sedap yang dirasakan oleh subjek dan oleh orang-orang di sebelahnya. dia.

Perut kembung sering kali merupakan akibat langsung dari pola makan yang salah, baik dalam hal kombinasi makanan maupun pilihan makanan. Seringkali, perut kembung disebabkan oleh penggunaan obat-obatan dan, lebih jarang, mencerminkan patologi seperti intoleransi laktosa / fruktosa, sindrom iritasi usus besar, gastritis, kolitis celiac.
Perut kembung dapat ditekankan dengan adanya stres, depresi, ketegangan saraf dan dysbiosis (perubahan flora bakteri). Selain sintesis gas yang berlebihan di saluran cerna, perut kembung biasanya juga disertai dengan perut bengkak (kembung), sendawa dan sakit perut.

Materi yang diterbitkan dimaksudkan untuk memungkinkan akses cepat ke saran, saran, dan pengobatan umum yang biasanya diberikan oleh dokter dan buku teks untuk pengobatan perut kembung; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat dokter yang merawat atau spesialis kesehatan lain di sektor yang merawat pasien. , satu-satunya obat yang efektif untuk menghindari perut kembung adalah dengan menghapus semua makanan yang mengandung laktosa dari makanan

Jangan bicara dengan mulut penuh

Dalam kasus intoleransi gluten (penyakit celiac), mengikuti diet bebas gluten adalah satu-satunya obat makanan untuk mengurangi gejala yang berasal dari kondisi patologis (termasuk perut kembung)

Berlatih latihan fisik yang konstan: olahraga adalah obat yang sangat efektif baik untuk suasana hati dan untuk menghilangkan perut kembung

Pertahankan asupan serat yang cukup dan tingkat hidrasi yang baik (minum setidaknya 2 liter air per hari)

Menghilangkan stres. Bahkan jika dianggap remeh, mengurangi ketegangan sehari-hari adalah obat yang sangat baik untuk menghilangkan perut kembung yang disebabkan oleh stres yang berlebihan. Mari kita ingat secara singkat bahwa stres dan ketegangan juga dapat memicu atau memicu perut kembung

Mengenakan pakaian dalam katun daripada pakaian dalam serat sintetis adalah obat yang baik untuk menghindari peningkatan bau tak sedap yang dihasilkan dari kemungkinan emisi gas usus yang berbau busuk. Deodoran dan parfum intim dapat sedikit mengurangi bau tak sedap. Namun, jangan disalahgunakan, untuk menghindari iritasi area genital, yang sudah halus dengan sendirinya

dan makanan "sampah"

Menyalahgunakan pencahar berbasis heteropolisakarida (serat): produk ini (termasuk produk herbal) membengkak di saluran pencernaan, mendukung perut kembung dan perut bengkak. Untuk alasan yang sama, dianjurkan untuk membatasi asupan makanan yang kaya serat

Segera tidur setelah makan

Gaya hidup menetap

Merokok saat makan

Mengunyah permen karet atau mengisap terlalu banyak permen dapat menyebabkan kembung dan perut kembung

Konsumsi gorengan secara teratur

Makan dalam porsi besar, dengan rakus dan rakus

Kenakan pakaian sintetis

Makan makanan di kaki Anda dan cepat

Biasakan minum dengan sedotan

jauh dari makanan, karena makanan ini mendukung fermentasi makanan yang terkait dengannya

Pasangkan makanan berprotein dengan sayuran segar, direbus atau dikukus

Adas: mendukung pengusiran gas

Apel: campur tangan dalam regulasi fermentasi usus

Blueberry: menawarkan sifat anti-fermentasi

Mint: fermentasi berkurang dan perut bengkak

Melengkapi diet dengan suplementasi serat dapat meningkatkan peristaltik usus, mengurangi perut kembung. Namun, dianjurkan untuk menimbang konsumsi serat: kelebihan dapat mendukung fenomena sebaliknya. Sumber serat alami yang digunakan sebagai suplemen adalah: agar agar, glukomanan, guar gum, psyllium, pektin dan karaya gum.

Rempah-rempah seperti oregano, jinten, biji adas dan kunyit, selain makanan penyedap, adalah obat diet yang sangat baik untuk menetralkan sintesis gas usus. Beberapa penulis berpendapat bahwa rumput laut kombu juga dapat mengurangi perut kembung

: buncis, lentil, kacang polong, buncis, kacang hijau

Karbohidrat yang sangat kaya akan oligosakarida (kacang-kacangan) yang tidak dapat dicerna: adalah baik untuk menimbang konsumsi makanan ini dalam kasus kecenderungan perut kembung, karena mereka dapat meningkatkan gangguan dengan merangsang proliferasi bakteri yang ada di usus besar. Biarkan kami mengingatkan Anda secara singkat bahwa makanan ini tidak dapat dicerna dan tidak dapat diserap oleh manusia, tetapi dapat difermentasi pada tingkat usus besar oleh flora mikroba lokal.

Hindari konsumsi makanan yang sulit dicerna, seperti saus, kentang goreng dan makanan kaya lemak

Susu dan produk susu: membatasi konsumsi susu dan turunannya adalah obat yang sangat baik untuk meredakan atau mencegah perut kembung dan kembung pada subjek yang tidak toleran laktosa

Produk yang mengandung gluten: celiac harus mengikuti "diet bebas gluten tertentu (bebas makanan yang mengandung gluten) untuk menghindari tidak hanya perut kembung, tetapi juga semua gejala penyakit celiac

Campurkan banyak makanan bersama-sama (misalnya pasta, daging, ikan, telur, permen, dan kopi)

Kubis, kubis Brussel, lobak, pisang, aprikot, prem, bawang, terong, ragi, wortel

Minuman ringan, permen dan makanan kaya gula: dengan fermentasi di usus, makanan ini meningkatkan atau meningkatkan perut kembung

Kombinasi "Susu + telur" serta "kacang-kacangan + daging" tidak direkomendasikan dalam kasus kecenderungan perut kembung

Krim kocok, milkshake, smoothies, mayones, dan puff pastry (mengandung udara, sehingga dapat memicu perut kembung)

Pemanis buatan (manitol, sorbitol, xylitol) dan makanan diet yang mengandungnya seperti chewingum, selai, dan jus diet

Makanan kaya fruktosa: pantangan dari konsumsi makanan tersebut merupakan obat makanan yang diindikasikan untuk menghilangkan perut kembung pada pasien yang sensitif/tidak toleran terhadap fruktosa

itu sangat efektif dalam memerangi perut kembung non-patologis. Untuk tujuan ini, solusi alami ini sangat berguna:

• Batubara - nabati, hewani, senyawa dan officinalis obat - adalah obat herbal yang paling terkenal dan paling efektif untuk melawan perut kembung non-patologis. Batubara adalah satu-satunya zat yang mampu mengadsorbsi gas dan memiliki sifat menyerap yang luar biasa, seperti menggabungkan kelebihan udara yang tertelan dengan catu daya.
• Tanaman karminatif juga membantu mengurangi pembengkakan perut yang menjadi ciri perut kembung. Tidak seperti batu bara, obat ini mengerahkan tindakan terapeutiknya melawan perut kembung dengan menghilangkan (bukan menyerap) gas:
  • Angelika (Angelica archangelica L) → "aktivitas spasmolitik, prokinetik dan karminatif
  • Adas manis (Pimpinella anisum) → sifat karminatif, pencernaan dan antimikroba
  • Kamomil (Chamomilla recutita) → spasmolitik, anti-inflamasi dan antibakteri
  • Adas (foeniculum vulgare) → "aksi stimulasi pada motilitas lambung dan usus, aktivitas anti-fermentasi
  • Melisa (Melissa officinalis) → "sifat santai, pencernaan, antibakteri, anti-inflamasi, antispasmodik
• Glutamin: asam amino yang sangat penting untuk metabolisme enterosit (sel usus yang bertanggung jawab untuk menyelesaikan proses pencernaan dan menyerap nutrisi)

mereka hanya diperlukan ketika kelainan tersebut memiliki akar patologis. Sebagian besar waktu, pada kenyataannya, perut kembung hanya tergantung pada diet yang tidak memadai.Bagaimanapun, adalah tugas dokter untuk meresepkan, jika perlu, spesialisasi obat untuk pengobatan perut kembung:

• Obat parasimpatis-mimetik (agonis muskarinik): dengan meningkatkan peristaltik, obat ini mempercepat waktu pembuangan gas usus. Misalnya: Bethanechol (mis. Miokolin)
• Terapi antibiotik + suplementasi enzim pencernaan: diindikasikan untuk menghilangkan perut kembung yang terkait dengan kontaminasi bakteri pada usus kecil
• Suplemen probiotik: obat yang berguna dalam kasus perut kembung yang berhubungan dengan meteorisme. Obat ini mendukung pembentukan dan proliferasi flora bakteri simbion Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil obat apapun: fermentasi laktat yang diambil dalam jumlah berlebihan, misalnya, kadang-kadang dapat memperburuk sindrom kontaminasi bakteri, sehingga memperoleh efek yang berlawanan dengan yang diinginkan.
• Obat pencahar: dalam kasus perut kembung yang berhubungan dengan sembelit mereka bisa menjadi obat yang baik untuk "membersihkan" dinding usus dari sisa makanan, sebelum melakukan perawatan khusus untuk meningkatkan selektivitas penyerapan penghalang usus

perut kembung yang menyertai: ini dimungkinkan berkat pijatan usus yang terus-menerus dilakukan oleh diafragma selama bernafas Lihat artikel lain tag Simecrin - Simethicone - Meteorisme - Perut kembung - Perut bengkak - Karminatif

simetikon Lihat artikel lain tag Simethicone - Meteorisme - Perut kembung