, sakit tenggorokan dan laringitis, tetapi juga nyeri sendi dan otot, serta konjungtivitis dan gangguan gastrointestinal, dengan tingkat keparahan ringan atau sedang.
Sakit tenggorokan
Penurunan suhu yang tiba-tiba menyebabkan iritasi dan peradangan pada saluran udara, bahkan menyebabkan infeksi. Sakit tenggorokan adalah salah satu keluhan pertama yang terjadi. Menghabiskan waktu yang berlebihan di lingkungan berpendingin ber-AC menyebabkan: dehidrasi dan kekeringan pada laring dan faring dengan akibat terbakar, nyeri, suara serak. Pada kasus yang parah, bronkitis dan trakeitis juga dapat terjadi. Silia yang menutupi sel-sel selaput lendir yang mampu mengusir kuman dan debu mikro tersumbat karena kontak dengan udara dingin yang mencapai saluran pernapasan.Pembuluh darah menyempit, sehingga oksigen dan nutrisi dalam jaringan dan selaput lendir berkurang. Trakea dan bronkus mendingin. Selaput lendir saluran pernapasan mengering dan meradang. Faktanya, bronkitis dan pneumonia musim panas sering bergantung pada penggunaan AC yang salah dan berlebihan. Risiko meningkat bagi mereka yang menderita penyakit pernapasan yang cenderung lebih hiperventilasi dan memiliki gejala yang lebih akut.Hal yang sama terjadi pada mereka yang menderita asma atau subjek dengan bronkopneumopati seperti emfisema atau bronkitis kronis: udara dingin merangsang reseptor batuk, menginduksi kejang dan kontraksi bronkus dan karena itu dapat menyebabkan bahkan krisis pernapasan besar.
Hembusan udara: punggung dan leher
Menghabiskan beberapa jam di dekat AC menyebabkan hembusan udara klasik, yang menyebabkan kontraktur otot terutama di bagian leher dan punggung. Leher kaku dan punggung tersumbat, pada kenyataannya, sering disebabkan oleh ulat perubahan termal antara luar dan dalam. Sarannya adalah untuk menutupi area ini dengan sutra tipis atau syal katun saat memasuki lingkungan yang dingin atau tinggal sepanjang hari di kamar yang ACnya menyala.
Masalah mata
Gangguan mata adalah gejala yang terkait dengan penggunaan AC yang tidak tepat dan tidak teratur. Ini adalah area yang sangat sensitif dan udara yang terlalu dingin atau tidak adanya kelembaban sama sekali dapat menyebabkan konjungtivitis dan kekeringan. Dalam kasus ini, air mata buatan dan obat tetes mata sangat berguna. Harus diingat bahwa tingkat kelembaban di lingkungan rumah tangga tidak boleh kurang dari 60-65%.
Gangguan usus
Memasuki lingkungan di mana AC diprogram secara tidak benar dengan suhu yang terlalu rendah dapat menyebabkan gangguan pencernaan, sakit perut, diare, dan kolik perut, basah kembali dari laut atau kolam renang. Salah satu aturan mendasar yang dapat mencegah gangguan ini terkait untuk pengasingan gastrointestinal adalah memakai handuk atau syal tepat di perut, untuk menghindari ketidaknyamanan.
AC: suhu yang tepat
Penyejuk udara hanya boleh digunakan pada jam-jam terpanas di siang hari dan tidak di malam hari, jika cukup untuk mengatur fungsi dehumidifier atau kipas angin. Undang-undang menunjukkan untuk tidak pernah turun di bawah 22 ° C, tetapi para ahli menyarankan untuk tidak pernah mengatur suhu di bawah 24 ° karena kerusakan jalan napas akan tetap terjadi. Jika suhu luar sangat panas, tidak ada cara untuk beradaptasi dengan suhu menengah, dan memiliki transisi bertahap. Ini menciptakan kejutan termal yang berbahaya bagi kesehatan.
lingkungan berpendingin (nehozi, kantor publik, supermarket, adalah contohnya). Di sisi lain, ketika Anda akan keluar dari mobil tempat Anda bepergian dengan AC menyala, ada baiknya untuk mematikan udara sebelum keluar dari kompartemen penumpang dan menunggu beberapa menit untuk membiarkan tubuh Anda keluar. terbiasa dengan suhu luar.
Periksa filter AC di rumah dan di mobil ...
Aspek lain yang tidak boleh diabaikan adalah pembersihan filter AC. Alat tersebut ternyata bisa berubah menjadi timbunan debu yang berbahaya, terutama bagi penderita alergi.Demikian juga, kompartemen penumpang mobil bisa menjadi tidak sehat: filter AC bekas menahan kuman dan debu yang menempel di dasbor dan karpet, dan mengiritasi saluran udara.
-non-sentire-i-sapori.jpg)
