Inilah plank, latihan lain yang harus dilakukan dengan alat pilates. Kali ini kita akan menggunakan berat 1kg. Namun, saya mengusulkan dua jenis postur yang berbeda untuk melakukannya.
Pilihan Editor
- Psoriasis: Apa itu? Bagaimana itu dimulai dan bagaimana menyembuhkannya
kesehatan kulit - Obat untuk Pengobatan Ejakulasi Dini
obat-obatan - Canine Leishmaniasis: Diagnosis dan Pengobatan
dokter hewan - Melengkung Kembali: Latihan untuk Meningkatkan Keselarasan Tulang Belakang
olahraga - Air tubuh dan keseimbangan air
nutrisi
- Psoriasis: Apa itu? Bagaimana itu dimulai dan bagaimana menyembuhkannya
Yang Paling Mudah Dibaca
- Chlorella dalam Pengobatan Herbal: Sifat-sifat ganggang Chlorella
obat alami - Amlodipin / Valsartan Mylan
obat-hipertensi - Antigen Embrio Carcino - CEA
analisis darah - Sistitis Pasca Koitus: Bulan Madu atau Sehari Setelah Sistitis
kesehatan saluran kemih - Obat anti gonore
obat-obatan
- Chlorella dalam Pengobatan Herbal: Sifat-sifat ganggang Chlorella