Ini tidak berarti bahwa mereka yang tidak memiliki dua syarat ini tidak memiliki cara untuk berlatih asana ini, tetapi hanya untuk dapat melakukannya mereka dapat menggunakan alat yoga kecil yang membantu untuk mencapai posisi bahkan ketika tubuh sedang belum siap, membuatnya bekerja dengan cara yang benar. Anda mungkin tidak akan melihat alat ini di video Fitfluencer kami, karena menjadi ahli mereka tidak membutuhkannya, tetapi bagi mereka yang mendekati yoga, alat ini bisa sangat berguna. Alat apa yang sedang kita bicarakan? Kami melihatnya segera.
dengan variannya. Segitiga meramalkan bahwa tangan mencapai tanah, di sebelah kaki, tetapi tidak semua orang berhasil, sehingga batu bata bisa bermanfaat. Hal yang sama berlaku untuk posisi yang memberikan dukungan dahi di tanah: kenaikan kecil membuat segalanya lebih mudah dan membantu kita untuk meregangkan otot yang diperlukan untuk melakukan posisi secara mandiri. Coba juga roda yoga!
Bantalan, ditempatkan dengan benar, membantu menjaga kelengkungan normal punggung bawah dan tidak runtuh, memungkinkan Anda untuk melakukan posisi dengan cara terbaik.
€ 2,04 Lihat penawarannya
Konten bersponsor: My-personaltrainer.it menyajikan produk dan layanan yang dapat dibeli secara online di Amazon dan/atau e-niaga lainnya. Setiap kali pembelian dilakukan melalui salah satu tautan di halaman, My-personaltrainer.it dapat menerima komisi dari Amazon atau dari e-commerce lain yang disebutkan. Kami memberi tahu Anda bahwa harga dan ketersediaan produk tidak diperbarui secara real time dan dapat berubah seiring waktu, jadi kami mengundang Anda untuk memeriksa ketersediaan dan harga di Amazon dan / atau di e-commerce lain yang disebutkan.
