". Kegiatan ini bisa lebih atau kurang jelas dan rinci, dapat memiliki struktur naratif yang kurang lebih koheren, ditandai dengan sensasi visual dan, kadang-kadang, dapat meramalkan keterlibatan emosional individu.
Secara indikatif, diyakini bahwa seseorang dapat bermimpi rata-rata dua jam semalam dan durasi mimpi dapat bervariasi dari 5 hingga 25 menit. Dulu diyakini bahwa orang hanya bermimpi dan secara eksklusif dalam fase REM, tetapi penelitian terbaru menunjukkan bahwa, pada kenyataannya, adalah mungkin untuk bermimpi bahkan dalam fase non-REM (NREM). Namun, mimpi REM lebih mudah diingat.
mereka akan menunjukkan ketidakmampuan untuk mengelola situasi kehidupan nyata yang penuh kecemasan atau konflik.
Beberapa orang mengaku mengalami mimpi buruk yang berulang, mungkin terkait dengan masa-masa yang sangat sulit dalam hidup mereka; sementara itu terjadi pada orang lain bahwa mimpi buruk kemudian berubah menjadi mimpi positif.Juga dalam hal ini, interpretasinya mungkin tidak sederhana. Namun, beralih ke tokoh khusus seperti psikolog masih bisa berguna dalam pengertian ini, karena - bahkan jika negatif - mereka selalu mimpi.
-cloruro.jpg)
