Sistem eksergonik jangka panjang: sistem aerobik

Diedit oleh Dr. Stefano Casali

Tes Tidak Langsung Konsumsi Oksigen Maksimum

Mereka tidak menggunakan peralatan dan metode yang rumit, karena mereka juga dapat digunakan di lapangan. Mereka memberikan informasi tentang keadaan bentuk populasi (kontrol Kebugaran Fisik) atau dalam pemilihan bakat kegiatan pemuda, sedangkan pada individu, mereka menawarkan metode yang sangat sederhana untuk mengikuti variasi, bahkan mingguan, metabolisme aerobik.

Mereka dibagi menjadi:Langit-langit dan Sub-langit-langit

Tes Maksimum Tidak Langsung

Mereka didasarkan pada asumsi berikut:

• Intensitas maksimum latihan aerobik yang dominan (berlangsung lebih dari 6 menit) yang dapat dipertahankan subjek ditentukan oleh VO2maxnya;
• Kekuatan aerobik yang lebih tinggi sesuai dengan VO2max;
• Dengan kinerja yang sama, kekuatan aerobik yang lebih tinggi sesuai dengan kekuatan mekanik, oleh karena itu kecepatan maksimum yang lebih tinggi;
• Biaya energi untuk berlari atau mode latihan lainnya rata-rata sama di semua mata pelajaran.

Pertimbangan kritis pada tes Astrand dan Margaria

• Kesalahan estimasi 10% (terlatih, dilebih-lebihkan); 15% (tidak terlatih, diremehkan), untuk HR yang lebih rendah dengan VO2 . yang sama
• HR tidak memiliki hubungan linier, konstan dan setara dengan VO2 pada semua mata pelajaran, bahkan pada beban submaksimal (terutama pada usia tua);
• Hubungan HR/VO2 seharusnya tidak bergantung pada jenis kelamin, pada kenyataannya perempuan dan anak-anak harus mencapai HR yang lebih tinggi untuk VO2 yang sama;
• Efisiensi mekanik tidak konstan di semua mata pelajaran dan untuk keseluruhan tes, variasi antar individu dalam biaya energi adalah 4-5% pada ergometer siklus (biasanya 23%) dan bahkan 7% pada langkah (biaya energi rendah, VO2 maks. lebih rendah);
• Usia tidak dipertimbangkan (melebih-lebihkan VO2 maks orang tua), atau yang dihitung dengan rumus Cooper sederhana (220 - usia) diasumsikan sebagai HR maks;
• HR dipengaruhi oleh variabel yang tidak mudah dikontrol (suhu, emosi, latihan, pencernaan, jenis olahraga, keseimbangan garam dan air, obat-obatan, dll), sehingga variabilitas harian lebih besar (10%) daripada VO2 (5 % ).

Faktor koreksi untuk memperkirakan VO2max berdasarkan usia subjek atau ketika HRmax-nya diketahui.

Faktor koreksi harus dikalikan dengan nilai yang diperoleh dari monogram (From Astrand dan Rodahl, 1997).

USIA"

FAKTOR

HR MAKS

FAKTOR

15
25
35
40
45
50
55
60
65

1,1
1
0,87
0,83
0,78
0,75
0,71
0,68
0,65

210
200
190
180
170
160
150

1,12
1
0,93
0,83
0,75
0,69
0,64

Prinsip umum metodologi

Setiap kali protokol evaluasi didefinisikan, pertama-tama harus dievaluasi dalam kaitannya dengan beberapa karakteristik khusus dari setiap sistem pengukuran:

• Ketepatan;
• Kekhususan;
• Keabsahan;
• Pengulangan.

Ketepatan:

Ini mengidentifikasi margin kesalahan yang dilakukan dalam "melakukan pengukuran; itu berasal dari kalibrasi alat ukur dan dari" kesalahan yang diperkenalkan, dalam prosedur, oleh komponen manusia.

Kekhususan:

Ini mengukur seberapa dekat tes dengan kinerja olahraga dan berasal dari identifikasi parameter fisik dan fisiologis olahraga yang ingin dianalisis sebelumnya.

Keabsahan:

Hal ini mengacu pada ketepatan dimana tes evaluasi memberikan nilai numerik yang dapat diandalkan dari kuantitas fisiologis yang dimaksudkan untuk diestimasi.

Pengulangan:

Menunjukkan perbedaan yang ditemukan dalam ukuran individu melalui reproduksi, di bawah kondisi yang sama, dari tes yang sama; pada faktor-faktor yang telah disebutkan untuk akurasi, faktor-faktor variabilitas biologis harus ditambahkan.

Bibliografi

Whip BJ. 1994. Komponen kinetika serapan O2 yang lambat selama latihan berat. Med Sci port Exerc.

R.C. Hickson dkk: Kursus waktu respons adaptif kekuatan aerobik dan detak jantung terhadap pelatihan, Med.Sci.Olahraga Exerc., 1981.

G. S.Krahenbuhl: Aspek perkembangan kekuatan aerobik maksimal pada anak-anak, dalam Tinjauan Latihan dan Ilmu Olah Raga, vol.13, Macmillan, New York, 1985.

V. Klissoura: Adaptasi dengan upaya maksimal: genetika dan usia, J. Fisiologi Terapan, 1973.

L. Perusse dan C. Bouchard: Keturunan, Tingkat Aktivitas, Kebugaran dan Kesehatan, dalam Aktivitas Fisik, Kebugaran dan Kesehatan, Champaign, IL, AS, Kinetika Manusia, 1994.

Dari Monte A. 1983. Evaluasi fungsional atlet, Sansoni, Firenze.

Dal Monte A, Faina M. 1999. Evaluasi atlet, UTET, Roma.

Dal Monte A, Faina M dan Menchinelli C. 1992. Peralatan ergometrik khusus olahraga di dalam Daya tahan dalam olahraga, Shepard R.J. & Astrand PO. (ed). Publikasi Ilmiah Blackwell. London.

McArdle, Katch dan Katch, Fisiologi diterapkan pada olahraga, 1997.

Agostoni PG, Butler J. 1991. Interaksi cardiopulmonary dalam latihan. Di dalam: Latihan, fisiologi paru dan patofisiologi. Whipp BJ dan Wasserman K eds., Dekker, New York, Basel, Hong Kong.

Beaver WL, Wasserman K dan Whipp BJ. 1986. Sebuah metode baru untuk mendeteksi ambang anaerobik dengan pertukaran gas. J Appl Fisiol.

Ben-Dov I, Sietsema KE, Casaburi R, Wasserman K. 1992. Bukti bahwa osilasi sirkulasi menyertai osilasi ventilasi selama latihan pada pasien dengan gagal jantung. Apakah Rev Respir Dis.

Billat V, Renoux JC, Pinoteau J. 1994. Reproduksibilitas waktu lari hingga kelelahan pada VO2 MAX pada atlet subelite. Latihan Olahraga Med Sci.

Billat V, Richard R, Binsse VM, Korelsztein JP, Haouzi P. 1998. Komponen lambat VO2 untuk latihan berat tergantung pada jenis latihan dan tidak berkorelasi dengan waktu kelelahan. J Appl Fisiol.

Brooks GA. 1984. Antar-jemput laktat selama latihan dan pemulihan. Latihan Olahraga Med Sci.

Bruce RA. 1984. Nilai normal untuk VO2 dan hubungan VO2-HR. Apakah Rev Respir Dis.

Capelli C, Schena F, Zamparo P, Dal Monte A, Faina M, dan di Prampero PE. 1998. Energi kinerja terbaik dalam bersepeda trek. Latihan Olahraga Med Sci.

Conconi F, Ferrari M, Ziglio PG, Droghetti P, Codecà L. 1982. Penentuan ambang anaerobik dengan uji lapangan non-invasif pada pelari. J Appl Fisiol.

Conconi F, Grazzi G, Casoni I dkk. 1996. Tes Conconi: metodologi setelah 12 tahun penerapan. Int J Sports Med.

Elborn JS, Stanford CF, Nicholls DP. 1990. Reproduksibilitas parameter cardiopulmonary selama latihan pada pasien dengan gagal jantung kronis. Perlunya tes pendahuluan. Eur Hati J.

Guazzi M, Marenzi GC, Assanelli E dkk. 1995. Evaluasi rasio ruang mati/volume tidal pada pasien gagal jantung kongestif kronis. J. Gagal Jantung.

Guazzi M. 1996. Tes Stres Kardiopulmonal. Kardiologi.

Kuipers H. 1997. Kemajuan dalam evaluasi pelatihan olahraga di dalam: Perspektif dalam ilmu olahraga dan kedokteran olahraga. Vol.10: Mengoptimalkan Performa Olahraga, Lamb DR dan Murray R. eds). Grup Penerbitan Cooper, Carmel.

Ion NL. 1988. Pengujian Latihan Klinis, W.B. Sounders Co., Philadephia.

Mader A, Heck A. 1986. Sebuah teori asal metabolisme "ambang anaerobik". Int J Sports Med.

Palange P, Schena F. Tes latihan kardio paru, teori dan aplikasi. COSMED srl. 2001

Poole DG, Barstow TJ, Gasser GA, Willis WT, Whipp BJ. 1994. Komponen lambat VO2MAX: Signifikansi fisiologis dan fungsional. Med Sci Sport Exerc.

Wasserman K. 1996. Ambang anaerobik: dasar teoretis, evaluasi signifikansi atlet. Olahraga Medis.

Wasserman K, Hansen JE, Sue DY, Whipp BJ, Casaburi R. 1999. Prinsip pengujian dan interpretasi latihan. edisi III Lea & Fabiger, Philadelphia.

Agostoni PG, Butier J. 1994. Evaluasi jantung. Di dalam: Buku teks kedokteran pernapasan. Murray JFE Nadel JA Sounders Philadelphia, London, Toronto, Montreal, Sydney, Tokyo.

Agostoni PG. 1994. Tes latihan kardiopulmoner: bantuan untuk diagnosis dan evaluasi gagal jantung. Kardiologi.

Antonutto G, dari Prampero PE. 1995. Konsep ambang laktat: tinjauan singkat. J Sports Med Phys Kebugaran.

Artikel lain tentang "Tes Konsumsi Oksigen Maksimum Tidak Langsung"

1. Tes VO2max
2. Sistem aerobik
3. Hutang oksigen