Anatomi quadriceps
Paha depan adalah otot paling tebal di daerah anterior paha dan, seperti namanya, terdiri dari empat kepala:
- rektus femoris
- Vastus medialis
- luas lateral
- perantara yang luas
Robekan quadriceps
Paha depan sebagian besar terdiri dari serat putih (IIa), yang memungkinkan gerakan yang kuat dan eksplosif. Selama kontraksi hebat inilah paha depan dapat pecah di dekat sambungan muskulotendinosa. Dalam hal ini kita berbicara tentang robekan otot, peristiwa traumatis yang dapat menyebabkan pecahnya sejumlah kecil serat (robek tingkat pertama), atau mempengaruhi bagian otot yang lebih penting (robek tingkat kedua) hingga laserasi lengkapnya ( robekan otot derajat ketiga).
Di lain waktu, patahnya serat disebabkan oleh trauma yang mempengaruhi paha depan ketika berkontraksi (benturan lutut lawan terhadap paha dalam tendangan) Dalam kasus ini otot ditekan dengan keras terhadap tulang di bawahnya dan dapat terluka.
Robekan dapat mempengaruhi paha depan bahkan ketika otot terlalu diregangkan. Seringkali dalam kasus ini tidak ada kerusakan yang nyata tetapi perpanjangan sederhana dari serat otot yang, meskipun melebihi batas toleransinya, rusak tetapi tidak robek. Dalam kasus ini kita berbicara tentang ketegangan otot, cedera berukuran sedang, seringkali karena ketidakseimbangan antara kekuatan paha depan dan paha belakang (hamstring) yang mendukung yang terakhir.
Gejala
- Rasa sakit yang tajam dan hebat pada saat trauma, semakin kuat semakin besar persentase serat yang terluka
- Rasa sakit awal diikuti oleh kejang otot
- Rasa sakit meningkat saat meraba area yang terluka
- Keterbatasan mobilitas; dalam kasus ketegangan atau ketegangan otot tingkat pertama yang sederhana, rasa sakit dapat ditahan dan memungkinkan kelanjutan aktivitas olahraga; namun, disarankan untuk menghentikan latihan bahkan jika rasa sakit yang dirasakan sedikit.
- Munculnya pembengkakan dan hematoma, seringkali luas
- Persepsi taktil dari langkah di bagian anterior paha dekat area cedera (dalam kasus cedera parah)
- Nyeri dapat dibangkitkan oleh kontraksi melawan resistensi
Perawatan dan pengobatan
Kami merekomendasikan penerapan segera RICE, protokol yang paling terakreditasi untuk cedera muskulotendinosa akut.Pada fase awal ini, tujuan perawatan adalah: imobilisasi, penerapan kompres dingin selama 15-20 menit setiap dua atau tiga jam (kompres es atau semprotan) dan perban kompresi untuk mengurangi perdarahan dan tekanan mekanis pada struktur yang cedera. Jika rasa sakitnya sangat hebat, jangan ragu untuk menggunakan kruk, dalam hal apa pun hindari berkontraksi atau tegang otot yang cedera.
Dokter mungkin meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit. Dalam kasus pecah total dan / atau perdarahan hebat, rawat inap mungkin diperlukan untuk mengendalikan situasi; terutama dalam situasi seperti itu, asupan aspirin (asam asetilsalisilat) dikontraindikasikan, karena kekuatan antiplateletnya (dari blokade ireversibel platelet COX-1) lebih tinggi daripada ibuprofen dan NSAID lainnya, reversibel.
Jika setelah 48-72 jam dari trauma pembengkakan telah mereda, memar muncul dan ada peningkatan kemampuan kontraktil, program rehabilitasi dapat dimulai.Sebaliknya, jika gejalanya tidak menunjukkan tanda-tanda membaik, ada baiknya menghubungi dokter yang akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memperjelas situasi dan menyingkirkan komplikasi.
Penguatan paha depan dikombinasikan dengan latihan peregangan diperlukan untuk mencegah kronisisasi lesi. Dianjurkan untuk secara bertahap meningkatkan intensitas latihan ini: pada fase awal, misalnya, baik untuk bekerja dengan beban sedang dan jumlah pengulangan yang tinggi; dengan cara ini aliran darah, oksigen, dan nutrisi lokal akan disukai , memfasilitasi proses regenerasi dan membatasi pembentukan jaringan parut. Pada tahap awal ini, rehabilitasi dalam air sangat berguna karena memungkinkan untuk membatasi beban pada anggota tubuh yang terluka.
Di antara terapi fisik yang paling berguna, kita ingat ultrasound dan terapi tercar.
WAKTU PEMULIHAN: penyembuhan umumnya memakan waktu 2-12 minggu tergantung pada luasnya lesi dan hematoma.
Pembedahan hanya diperlukan pada kasus yang paling parah atau ketika lesi menjadi kronis.
.jpg)
