Diedit oleh Dr. Stefano Casali
Hiponatremia olahraga: subjek berisiko
Hiponatremia adalah penyebab paling serius dari kolaps sebagai akibat dari aktivitas olahraga. Pada prinsipnya, hal itu terjadi mengikuti asumsi cairan hipotonik, yang tidak mengandung natrium atau sedikitnya, untuk mengatasi hilangnya keringat yang umumnya hipertonik. Kasus yang paling umum terjadi pada kompetisi daya tahan yang sangat lama dan lebih sering terjadi pada wanita, pelari yang lebih lambat dan siapa saja yang minum air daripada minuman olahraga yang dilengkapi natrium Gejala hiponatremia tergantung pada tingkat keparahan kekurangan natrium.
Nilai normal sodemia dan tingkat keparahan hiponatremia
Konsentrasi natrium darah yang normal (eusodemia) berkisar antara 135 hingga 145 mEq/L. Di bawah nilai-nilai ini, derajat hiponatremia dapat berkisar dari ringan hingga berat:
1. Ringan (natrium = 131-134 mEq/L), biasanya tidak ada gejala;
2. Sedang (natrium = 126-130 mEq / L), ketidaknyamanan, mual, kelelahan, kebingungan mental dan apa yang disebut "gaya berjalan hantu" atau gerakan kaki yang tidak disengaja dan berulang selama istirahat mungkin muncul);
3. Parah (natrium <126 mEq/L), dapat menyebabkan koma, stroke bahkan kematian.
Bagaimana mengenali hiponatremia olahraga: tanda dan gejala
Tes darah yang dilakukan pada atlet hiponatremia biasanya menunjukkan suhu rektal di bawah 39 ° C dan tekanan darah serta detak jantung normal. Tingkat kesadaran selalu menurun ketika melewati fase sedang ke fase yang lebih parah.
Apa yang harus dilakukan dengan adanya tanda-tanda sugestif hiponatremia
Pengalaman mengajarkan kita bahwa kita dapat berbicara tentang hiponatremia jika suhu rektal, tekanan darah dan detak jantung berada dalam nilai normal untuk atlet yang telah mengalami kolaps dan memiliki penurunan tingkat kesadaran. Ketika atlet menunjukkan tanda-tanda overhidrasi, mutlak perlu untuk menghindari pemberian cairan secara intravena karena dapat merusak jantung atau bahkan menyebabkan kematian.Ketika atlet tampak dehidrasi dan diduga memiliki volume darah rendah, pemberian saline intravena berfungsi untuk memulihkan air dan garam. Dalam kasus yang paling serius, Anda dapat memilih larutan salin yang sangat hipertonik (3-5%) untuk disuntikkan dengan sangat lambat (kurang dari 50 ml / jam) menjaga kondisi umum atlet tetap terkendali. sendiri dalam 1-3 jam istirahat dan perawatan suportif Ketika urin menjadi banyak dan jernih, atlet pulih.
Artikel lain tentang "Hiponatremia dan olahraga"
- Kram otot dan dehidrasi
- Sinkop
- Sinkop vasovagal, sinkop neuromediat, sinkop pasca-olahraga
- Runtuh dan Olahraga
- Runtuh dan pelatihan
- Hipoglikemia dan Hipotermia pada Atlet
- Runtuh dan olahraga: cara campur tangan
- Kematian Olahraga Mendadak
- Kematian Olahraga Mendadak: Penyebab dan Pencegahan
