Musim panas memberi kita keinginan besar untuk cokelat: pada liburan saya akan menghabiskan berjam-jam dimanjakan oleh panasnya matahari. Kulit cokelat sempurna yang sayangnya cenderung memudar dalam waktu singkat, jika Anda tidak menghormati beberapa tindakan pencegahan. Dan hari ini saya saya di sini untuk memberi Anda beberapa saran , sehat dan alami, untuk menjaga tan selama mungkin. Saya mengusulkan Anda disentrifugasi untuk memperbaiki tan!
Video resepnya
Masalah saat memutar video? Muat ulang video dari youtube.
Kartu Identitas Resep
-
bahan
- 250 g (3 sedang) wortel
- 100 gr daging buah persik
- 150 g bubur aprikot
- 100 gram melon
- 100 gram mangga
- Jus dan ampas lemon yang tidak diolah
Bahan yang Dibutuhkan
- mesin sentrifugal
- Kaca
- Talenan
- Pisau
- pengupas sayuran
Persiapan
- Siapkan buah dan sayur. Cuci buah persik dan aprikot, potong menjadi dua dan buang batunya. Cuci wortel, kupas dan buang ujungnya. Bersihkan melon dan timbang 100 g ampasnya. Potong mangga, kupas kulitnya dan timbang 100 gram.
Pendalaman: pilihan bahan
Bukan kebetulan bahwa, untuk menyiapkan jus ini, kami telah memilih buah dan sayuran "bubur jeruk". Wortel, melon, mangga, persik, dan aprikot adalah makanan yang kaya akan beta karoten, pigmen nabati (pendahulu Vitamin A) yang warnanya mulai dari merah hingga jingga.
Beta karoten adalah antioksidan terkenal yang memberi kita kulit yang lebih gelap dengan melindungi kulit dari radiasi UV. Selanjutnya, zat ini merangsang pembentukan melanin, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi sistem kardiovaskular. Sering konsumsi makanan kaya beta karoten juga ternyata dapat mencegah kulit terbakar sinar matahari.
Beta karoten juga dapat ditemukan dalam paprika, ubi jalar, roket, brokoli, labu dan kesemek!- Centrifuge buah bersih, setengah lemon tanpa kulit dan wortel sedikit demi sedikit, berhati-hatilah untuk menempatkan gelas langsung di bawah cerat centrifuge.
- Sajikan jus dengan es dan konsumsi segera untuk mendapatkan manfaat penuh dari aksi bahan aktif yang terkandung dalam jus.
Komentar Alice - PersonalCooker
Jus jeruk untuk memperbaiki cokelat dan mempertahankannya selama mungkin! Dan jika Anda menginginkan konsentrat beta karoten alternatif, siapkan smoothie dengan bayam, merica, labu, dan kesemek: juga dalam hal ini, cokelat terima kasih! banyak air untuk menjaga kulit terhidrasi dan untuk mengisi kehilangan cairan yang disebabkan oleh keringat.
Dan untuk kulit cokelat sempurna, coba juga Gelato untuk mengatasi cokelatnya!Nilai gizi dan Komentar Kesehatan pada resepnya
Estimasi nilai nutrisi Centrifugate to Fix the Tan tidak dapat dilakukan dengan akurat, karena evaluasi tidak langsung tidak memungkinkan untuk memverifikasi tingkat nutrisi yang terikat pada limbah berserat. Secara umum, dapat dikatakan bahwa persiapan ini memiliki asupan energi sedang-rendah, yang pada dasarnya disediakan oleh fruktosa. Asupan kalium dan karotenoid (bertanggung jawab atas pigmentasi kulit) sangat tinggi.
.jpg)
