Itu akan terjadi pada Anda yang tahu berapa kali Anda kehabisan ide untuk menyiapkan makanan penutup yang enak! Dan mungkin Anda telah menghabiskan tepung di dapur dan minyak dan mentega! Jangan khawatir: Saya punya solusi untuk setiap masalah! Hanya butuh 3 menit untuk menyiapkan adonan kue kelapa yang lezat!
Video resepnya
Masalah saat memutar video? Muat ulang video dari youtube.
Kartu Identitas Resep
- 365 KCal Kalori per porsi
-
bahan
- 250 gr tepung kelapa
- 200 ml krim masak
- 100 gr gula pasir
- 20 g kakao pahit
- 180 g (3 sedang) telur
- 8 gr baking powder
- 1 sejumput garam
- 1 sachet perisa vanilla
Bahan yang Dibutuhkan
- mangkuk
- Timbangan menimbang makanan
- Cambuk
- Pan dengan diameter 24 atau 26 cm
- Kertas roti
Persiapan
- Panaskan oven hingga 160 ° C (mode: berventilasi).
- Dalam mangkuk, kumpulkan tepung kelapa dan campur dengan baking powder, gula, vanila, dan kakao tanpa pemanis.
- Campur bahan kering dengan krim masak, sejumput garam dan tiga telur sampai Anda mendapatkan adonan yang lembut.
Apakah Anda tahu bahwa
Untuk mendapatkan kue yang lebih mengembang dan mengembang, kocok putih telur hingga kaku dan masukkan perlahan ke dalam adonan, sesaat sebelum dipanggang!- Tuang adonan ke dalam loyang yang dialasi kertas roti dan segera panggang pada suhu 160 ° C selama sekitar 40 menit.
Ide paling rakus
Untuk varian yang lebih lezat, perkaya adonan dengan kubus cokelat putih dan hitam!- Keluarkan dari oven, biarkan dingin dan sajikan lontong sesuai selera, ditaburi gula icing.
Komentar Alice - PersonalCooker
Kue ini akan sukses besar! Plus, ini sangat cepat dan mudah disiapkan! Anda bahkan dapat mengubah rasanya: hilangkan kakao dan perasa dengan lemon dan vanila!
Apakah Anda pikir saya sangat menyukai kue ini sehingga saya memutuskan untuk menyiapkannya untuk ulang tahun saya yang ke-29!Nilai gizi dan Komentar Kesehatan pada resepnya
Kue Kelapa Cepat adalah makanan yang termasuk dalam kelompok makanan penutup.
Ini memiliki asupan energi yang tinggi, terutama diberikan oleh lipid, diikuti oleh karbohidrat dan akhirnya oleh protein.
Asam lemak cenderung jenuh, karbohidrat sederhana dan peptida memiliki nilai biologis sedang – tinggi.
Serat dan kolesterol sangat tinggi.
Kue Kelapa Cepat tidak cocok untuk diet melawan kelebihan berat badan dan hiperkolesterolemia.
Ini mengandung sedikit laktosa, oleh karena itu tidak cocok untuk diet orang yang tidak toleran yang lebih sensitif terhadap gula susu.
Itu tidak mengandung gluten dan dapat dikonsumsi oleh celiac.
Kelimpahan serat dapat meningkatkan motilitas usus.
Itu diakui oleh filosofi vegetarian tetapi tidak oleh filosofi vegan.
Porsi rata-rata adalah sekitar 30 g (110 kkal).
